犯痔疮，试试这些帮你排出宿便，消除痔疮

痔疮是我们平常生活中最常见的肝肠疾病，随着年龄增长，发病率逐渐增高，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法，而且很多孕妇都会得痔疮，镇深深的困扰着我们正常的生活。痔疮作为常见疾病中的一种，大家应该并不陌生吧。

我们日常饮食中，有很多食物对治疗痔疮的效果也是很好的，比如说：韭菜，含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。白萝卜，生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。除此之外，小编还为大家搜罗了七款痔疮克星，平时喝水常加几粒，帮你排出宿便消除痔疮。

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蒲公英茶中富含菊粉，能重整肠道环境，对于改善减肥大敌的便秘问题和痔疮有显著的功效。另外，菊粉能提高矿物质的吸收，避免在饮食减肥中导致的矿物质不足，以及血糖值上升的问题。

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大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖和痔疮的作用。

柠檬泡水喝可以美容养颜清理肠道，柠檬是一种维生素C含量很高的水果，但是由于它味道太酸涩，一般都是切片泡水喝。我们身体经过一个晚上的新陈代谢，体内存在大量的废弃物，如果我们能够在早上起床的时候适当的喝一杯柠檬水对于我们的身体健康是有很大帮助的。

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核桃粉也是天然的养颜佳品，特别是女性，每天泡水喝，能让失眠造成的皮肤干燥发黄得到改善。晚上喝一杯也不会发胖，帮助睡眠，美容养生。燕麦性平，味甘。归肝、脾、胃经。具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，预防心脑血管病；也有降糖、减肥的功效；它还可以改善血液循环,帮你排出宿便消除痔疮。

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