天天都在说的抗氧化，究竟是什么

最近几年，抗氧化这个词在护肤圈十分流行，平常买护肤品时，柜姐大人也会经常说这款产品抗氧化作用好，你用了绝对不错，能够让皮肤变白，添加肌肤透明度巴拉巴拉之类的。终究什么是抗氧化，这类护肤品真有那么奇特吗？

肌肤抗变老主要有三个方面，防晒，抗氧化和抗糖化，防晒信任我们都知道了，曾经说过很多次，是想要不老得更快有必要每天要做的作业，今日就来说说这个抗氧化。

抗氧化是抗氧化自由基的简称 。空气污染，紫外线，压力大，吸烟，运动，乃至我们呼吸都会发生自由基，它会让我们的皮肤变得暗沉起来，也会让身体开端变老。所以关于皮肤来说抗氧化仍是蛮重要的。怎么做呢，下面小编为你支招。

1、运用抗氧化护肤品

护肤品里添加抗氧化剂最常见的有VC、VE、葡萄多酚，茶多酚，辅酶Q10。 这些成分是是包裹住我们的肌肤，替代我们的肌肤被氧化。

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香邂格蕾古法凝光莹润精华霜，相同含有具有抗氧化成效的奇特之水，除此之外还加入了高纯度白百合精粹，茶酵素等活性护肤成分，增强抗氧化作用，更好的锁住肌肤年青光采。

2、饮食抗氧化

抗氧化物质有很多，维生素E、维生素C、虾青素、β-胡萝卜素、辅酶Q10、葡萄多酚、茶多酚等，因而日常能够多吃些葡萄、蓝莓，坚果，西红柿，枸杞，胡萝卜，柠檬等生果。当然其他生果也要吃哈，多多益善。

3、做好肌肤阻隔作业

辐射、紫外线、电磁波等都会发生自由基，所以长期在电脑前作业的妹纸会发现皮肤很简单昏暗，长斑。这类人群最好隔段时刻出去逛逛，上班用下阻隔霜防晒霜，画个淡妆，不仅是美观，也能够维护下皮肤。

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IPSA茵芙莎蓝胖子防晒霜，质地轻盈，易涂抹均匀，用后皮肤清新也没有黏腻的感觉，一起它的防水防汗作用很不错，户外活动运用它能够有用抵御紫外线伤害。

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4、什么时分运用抗氧化产品

如果你洗完脸皮肤一下就暗沉了，能够考虑再买护肤品时挑选主打抗氧化成效的。一般来说，20岁后就能够运用抗氧化护肤品了，如果觉得皮肤老得很快的能够开端用抗衰性护肤品。

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5、定时深层清洁皮肤

定时对皮肤进行深层清洁和保湿，有助于缩短变得越来越粗大的毛孔，也能够整理掉抛弃角质，让皮肤不至于暗沉下去。当然啦定时深层清洁肌肤也不要每天都做，一周一次或许两次就够了。

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香邂格蕾古法凝光清颜面膜，包含奇特之水成分和辣木籽等植物成分，运用时分有用排除肌肤浊质，净化毛孔，卸除彩妆，深层清洁皮肤。清水冲刷洁净后皮肤柔软清澈，摸着肌肤也十分的弹润水嫩。

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EVE LOM亮采洁净面膜，用后皮肤比较水润的清洁面膜，吸附剩余油脂，舒缓毛孔，运用后皮肤清新透气。用完不会干也不会觉得皮肤紧绷，肤感不错。

最后，想要皮肤更好，一定要养成护肤和良好的生活习惯，每天需要吃7种颜色以上的蔬菜生果，多喝水，多运动。

（文中图片来历网络）