胎儿发出这4个信号，妈咪一周内会临产！

预产期快到了，宝贝随时都可能按响出世的门铃。在接近临产期，甚至还没接近临产期，在孕妈咪身体内就会出现这样或者那样的分娩信号，在提醒着孕妈咪们要时刻准备着了。妇产科医生在这儿告诉孕妈咪们，如果是自然分娩，要在预产期的前两周就要注意观察自己的分娩征兆了。

TIPS：待产和产后，妈咪都需要使用产褥垫，能够帮助妈咪保持皮肤清洁干爽，避免发生感染，解除分娩疲劳并且帮助睡得更安心。准备待产用品时，妈咪一定要记得把产褥垫装进待产包 ↓↓

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【 1. 假性阵痛与真性阵痛 】

临近分娩，子宫就会开始收缩，把宝贝往产道方向挤压，这样孕妈咪就会感觉到阵痛。宫缩可以分为“真宫缩”和“假宫缩”，只有真宫缩才是临产的迹象。所以，当感觉到宫缩时，先不要慌忙进医院，而是拿出表来，监测一下宫缩的间隔时间及持续时间，看看自己是不是真的要生了。

TIPS：临产前，妈咪可以洗个温水澡，干净清爽的迎接宝贝的到来。很多妈咪孕期皮肤干燥敏感，可以使用温和无刺激的婴儿浴液↓↓

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★假宫缩

从孕28周开始，就可以感觉到假宫缩。如果较长时间的用同一个姿势站或坐，孕妈咪会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。其特点是：

● 出现的时间无规律，时间间隔不会越来越小，通常比较弱，或者是时强时弱。

● 宫缩疼痛部位通常只在前方疼痛，孕妈咪行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。

● 如果宫缩不规律或是形成规律但间隔很长，那么离分娩还有一段时间，可以自己在家休息。

TIPS：宝贝出生后要穿的小衣服、小袜子，妈咪要提前准备好。宝宝的皮肤很娇嫩，贴身衣服一定要足够柔软↓↓

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★真宫缩

临产时，子宫收缩趋于规律、协调。真正的阵痛宫缩间有固定的时间间隔，临产时每阵宫缩持续30秒左右，间歇5～6分钟。随着时间的推移，宫缩持续时间会越来越长，间隔会越来越小，宫缩强度稳定增加，痛感也会越来越强烈。

TIPS：小宝宝对外部温差比较敏感，为了避免受凉，睡觉时要使用睡袋，阻挡冷空气↓↓

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● 宫缩时先从后背部开始疼痛，而后转移至前方，且不管孕妈咪如何变换姿势，宫缩会照常进行。这些情况都与以前不同，孕妈咪的主观感觉是宫缩一阵紧似一阵。

TIPS：小宝宝皮肤娇嫩，妈咪给宝宝擦身擦脸的时候，要用柔软的纱布巾 ↓↓

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● 当宫缩好像已经规律时就要记录下时间，当宫缩发生得极为频繁（每5分钟1次），或者十分疼痛时，就表明孕妈咪要分娩了，就可以坐车去产前检查的医院待产。

TIPS：给宝宝洗澡后，可以进行适当的抚触按摩，也会有助于宝宝的生长发育↓↓

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【 2. 破水 】

阴道流出羊水，俗称“破水”。破水后，孕妈咪突然感觉到有较多的液体从阴道排出，然后会持续有少量液体不断流出。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从阴道流出羊水，这时离胎儿降生已经不远了，是正常现象。

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 ★ 早破水

有一种情况，就是还没到分娩的时候，产痛还没有开始，就出现破水，也就是早期破水，这就是一种异常状况了。

有一些措施也能够预防破水的发生，例如：注意孕期卫生；注意保持膳食的平衡，保证充足的维生素Ｃ和维生素Ｄ的摄入，保持胎膜的韧度；怀孕后期(最后1个月)不宜同房，多卧床休息，避免过度劳累和对腹部的冲撞等。

TIPS：宝宝出生后，妈妈们经常为宝宝的卫生问题担心，奶渍、食物残渣都会滋生细菌，所以选择一款好用的纸巾十分重要 ↓↓

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 ★ 特别注意

在进入产程之前，不论在怀孕的什么阶段，只要出现阴道流水，都要谨慎对待。在发现有破水迹象之后，务必立即躺下休息，为了避免羊水流出过多和脐带脱垂，应该用垫子将后臀部垫高一些，然后以最快的时间到医院做检查。

【 3. 见红 】

因为子宫收缩，宝贝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，这就是俗称的“见红”。通常是粉红色或褐色的黏稠液体，或是分泌物中的血丝。

● “见红”，是分娩即将开始的一个可靠征象，因此孕妈咪在预产期已到，并已有不规律宫缩的时候，应及时发现这种征兆，特别是留意靠阴道口的短裤处有潮湿不适之感时，应立即查看短裤上有否这种血性分泌物。

【 4. 便意感 】

临产前，胎儿开始下降，压迫膀胱和直肠，孕妈咪会出现大、小便次数增多的现象。尿频，但没有尿急、尿痛。主要是因为胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妈咪会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。

胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。当明显阵痛时，子宫颈扩张的速度迅速，此时应深呼吸哈气，尽快到医院。

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