睡前服降压药，是对还是错？

睡前要不要服降压药，这不是一个一成不变的问题，而是需求依据病人的具体情况来确定的，尽管同是高血压，可是血压的分级，还有个人的体质和日子的习气问题，都会成为影响血压值在人身体里的改变，所以服药的时刻仍是要好好咨询医师，不要自作主张。

一般来说，正常人在入眠之后推陈出新的速度会减慢，血压也会随之下降，大部分高血压患者夜间入眠后血压会比白日下降20?右，而降压药药物发挥作用最好的时刻就是服用两小时后，也就是正是夜间熟睡的时分，这样的话简单导致血压大幅度下降，引起低血压及其他对人体的相关危害。所以这种一般的高血压患者，睡前就不要服用降压药了。

可是关于那些需求服用长效降压药的患者或者是特别类型比方夜间血压偏高的患者，睡前需不需求服用降压药就需求咨询医师了。需求留意的是，每个人的血压都有自己的生物钟调理规则，所以，高血压患者最好找出自己的血压改变规则，然后在最高血压降临前2小时左右服用降压药。关于少量夜间血压偏高的高血压患者，则可采用睡前服用降压药的医治办法。

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如果睡前不服降压药害怕晚上血压升高，那就睡前保持安静的心境，让这种心境一直延续到睡觉，这样的安静舒适的环境下，血压一把不会发生太大的动摇。而保持心情稳定是高血压防治的第一步，心情骤然改变简单高血压突发。打坐是很好的平心静气的方法，是禅学里常常用到的，这款加厚蒲草坐垫，手艺织造，长时刻坐着不变形，不掉屑。