小雾霾大危害，喝西北风也会中毒

随着中国经济的快速发展，人们生活水平提高了，可空气质量却变差了，灰霾天气越来越多，以至于近些年开始把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。雾霾天气的出现，不管是对我们的身体或是环境都造成一定的危害。

有人戏称“现在喝西北风也会中毒！”人体的生理结构决定了对PM2.5没有任何过滤、阻拦能力，而PM2.5对人类健康的危害却随着医学技术的进步，逐步暴露出其恐怖的一面。在欧盟国家中，PM2.5导致人们的平均寿命减少8.6个月。而PM2.5还可成为病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。

目前国际上主要发达国家以及亚洲的日本、泰国、印度等均将PM2.5列入空气质量标准。大雾危害人体健康，防大雾疾病成为当前重中之重，大家更必须做好在雾霾天气里的养生保健措施，减少其带来的危害，保护好自己的健康。让我们共同了解一下雾霾对人体的危害和预防方法，从而减少雾霾的对我们生活带来的不便和危害。

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伤肺

雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。出行佩戴口罩能预防呼吸道疾病。

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SiTi Shield慧呼吸口罩符合国标GB2626-2006 KN95检测，能过滤非油性颗粒物，如PM0.1~PM2.5微米的雾霾等，也能过滤汽车尾气等油性颗粒污染物。PM2.5及以下颗粒物可以通过支气管和肺泡进入血液，其中的有害气体、重金属等溶解在血液中，对人体健康的伤害更大。

现今市面上的口罩五花八门，杯型、折叠型、呼吸阀型口罩等各种形状应有尽有。其实形状不重要，重要的是面部贴合度，这款口罩通过采用尖端程序和聚类算法，新风口罩的设计和尺寸达到了98％的贴合度，过滤效率高达98%。同时配有人性化可调节口罩束带。

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伤心脏

阴霾天中的颗粒污染物不仅会造成心肌缺血或损伤，还会引发心肌梗死。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。食用杏仁、腰果等坚果，可防治心律紊乱，养护心肌，减少发生冠心病的发生。

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杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。百草味大杏仁经过细心筛选，人工开口，只需一扣即开，果仁饱满，清脆味甘，满口流露出自然果木清香。

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伤血管

雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。

另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。多食鱼类和富含精氨酸的食物有助于补充血管张力，改善血管弹性。

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伤皮肤

雾霾中所含有的极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒、细菌、病毒颗粒等，均匀地悬浮在空气中，也会停留在裸露的肌肤上，影响皮肤的正常呼吸，破坏皮肤的屏障功能。最为直接的影响即是悬浮颗粒物在毛孔沉积，影响皮肤的正常代谢循环，使黑头、毛孔粗大的问题更加明显。在家可使用空气净化器净化空气，减少污浊物对皮肤的伤害。

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伤生殖系统

雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工厂的阴囊。由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一系列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。番茄红素对前列腺疾病的病变有抑制作用已被公认。

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以上就是为大家介绍的雾霾天气的危害，希望大家对雾霾有更深一步的了解，对雾霾天气引起重视，一定要做好预防雾霾天气的措施。