不吃早餐反而更胖！饱腹又不长胖才是王道

“我要减肥！”成了很多女孩子口中的口头禅，几个女孩子凑在一起，谈论的最多的话题就是减肥。有些人为了减掉身上的几斤肉，可谓是煞费苦心啊，有很多女孩子甚至走进了减肥的误区。

不吃早餐就是减肥遇见最多的误区。经过科学研究证明，不吃早饭不但不会达到减肥的效果，反而会越来越胖！其实早餐可以这样吃，用一些饱腹感十足的代餐代替正餐，营养全面又不用担心长胖。

营养燕麦片

波兰进口水果燕麦片

燕麦中含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，让你达到十足的饱腹感的同时，又不用担心长胖。采用波兰进口的燕麦片，中间特别添加了坚果和水果的成分，营养均衡更美味。

营养速溶椰子粉

海南特产纯椰子粉

椰子粉中含有极低的热量，吃后根本不用担心长脂肪。精选海南纯正的椰子粉，采用气流式喷雾干燥技术保证了椰子粉的粉末细腻，冲泡起来非常方便，带给你香甜美味的早餐。

粗粮饱腹代餐粉

干吃代餐粉

精选优质的黑芝麻、核桃和桑葚等科学的组合和研磨，制作成具有自然滋养的代餐粉。含有丰富的维生素和营养物质，具有营养全面的同时还能增加饱腹感，还具有滋养秀发的功效呢。

祛湿红豆薏米粉

红豆薏米粉

红豆和薏米的科学组合是祛湿驱寒的最佳搭配，经常食用对于因为湿气重引起的肥胖有很好的效果。精选优质的红豆和薏米等五谷杂粮为原料，精心的配比与研磨，具有营养全面更饱腹的特点。

营养饱腹燕麦饼干

健元堂全燕麦饼干粗粮饱腹健身代餐食品卡脂热量低孕妇糖尿人零食

除了代餐粉之外，营养全面的代餐饼干也是非常不错的选择哦！精选多种五谷精心配比而成的代餐饼干，具有口感酥脆营养美味的特点，早上吃几片，活力一整天。

粗纤维丰富的粗粮饼干

思朗纤麸消化饼干

粗粮中含有丰富的膳食纤维，在肠道中吸收水分，能够带给你十足的饱腹感，同时还能清除肠道内的垃圾和毒素，达到减肥减脂的效果。多种粗粮精心制作的粗粮饼干，口感酥脆包装独立方便携带。