摆脱敏感肌，再也不用红着脸

敏感肌是一种怎样的感受？什么都不敢轻易往脸上涂，最怕皮肤干！涩！痒！尤其是到了换季的时候，“关公脸”、“高原红”严重拉低颜值。在拯救敏感肌之前，先要看看自己是不是真的过敏。

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何为敏感肌肤

敏感肌和过敏肌两者是不能混为一谈的。

过敏的肌肤：过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤。

敏感的肌肤：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。

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敏感肌肤特征

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

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敏感肌肤的皮肤困扰

1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。

2、严重会出现红肿和皮疹。

3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。

4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。

5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。

6、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效。

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敏感肌肤成因

敏感肌肤有先天型和后天型两种。现在绝大多数人的敏感肌是属于后天型的，由于自身护肤手法不正确或是化妆品选择不当所引起的。说到这里就不得不提及肌肤第一道屏障——皮脂膜。

皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，也是免疫层，帮助锁水抗细菌感染。一旦角质层变薄，皮脂膜受损，皮肤缺水干燥脱皮，面部泛红，痘痘粉刺就会找上门来，就会形成敏感肌肤。

【哪些因素会破坏皮脂膜】

1、过度洁面

2、刷酸、频繁去角质

3、其他以剥落角质层为主的美白方式。

屏障功能受损皮肤表层少来皮脂膜这个重要的“管家、保镖”，所以大量水分养分流失，容易受外界刺激而发红，这也就是后天敏感肌的由来。

【如何判断皮肤屏障受损】

1.易长痘痘、大面积闭口

2.外油内干，毛孔粗大易出油

3.护肤品吸收困难，经常搓泥

4.皮肤松弛显老，面部出现红血丝

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敏感肌肤的预防和修护

敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。当肌肤已经处于敏感期的时候，我们要做的是保护和修复我们的防御系统（皮肤屏障功能）。

【温和洁面】

清洁力过强的洁面产品能够迅速带走皮肤表面脂质，破坏皮肤脂膜，引起皮肤屏障损坏，导致皮肤缺水干燥，最终外油内干。所以选择洁面产品一定要使用温和、无刺激，最好有安抚镇定皮肤作用的洗面奶，最佳的选择一定是氨基酸系的洁面。同时，减少洁面次数，每天1-2次比较合适，

珂润控油保湿洁颜泡沫

珂润是花王集团专门针对敏感肌肤研制的产品，这款产品与其他氨基酸系的洁面一样温和不刺激，而且特点是添加了神经酰胺成分，它是肌肤本身含有的成分，对于皮肤保湿、维持屏障功能极为重要。对于敏感肌肤而言，神经酰胺更能够提升皮肤的耐受力，避免敏感发生，并有修复红血丝的作用。

芙丽芳丝氨基酸洗面奶

这是一款妥妥的氨基酸类型的洁面洗面奶，成分很简单，就是氨基酸表活，加上甘油、丁二醇保湿，再附带植物提取成分，能打造健康角质层。用起泡网可以打出很 密实的泡沫，因为添加了保湿成分，洗后也不会干涩紧绷。

【补水保湿】

对于多数皮肤而言，护肤就是三大步骤：洁面、保湿、防晒，再根据自己的情况选择抗衰老、祛痘、美白等功能性，但保湿是护肤最基础的部分。对于敏感肌肤，特别是换季时节，严重缺水的皮肤，更显得极其重要。

敏感肌角质层薄、保湿能力比较弱，不能保持足够的水分，更加容易感到缺水、干燥，甚至脱皮、红肿，所以一定要做好补水和保湿的工作，能够有效的保持皮肤水分，甚至帮助皮肤塑造健康的角质层。

悦木之源灵芝焕能精华水

这款灵芝水采用珍稀上品赤芝，激活肌肤自愈力，修复内在损伤， 0酒精，0负担，对于敏感肌简直是福音。淡淡的中草药味道，水质细腻好吸收，用后觉得滋润不黏稠感，对脸部的舒缓效果很明显，当脸上红红的敏感的时候，用化妆棉湿敷，皮肤立马就镇定了，效果立竿见影。

玉泽皮肤屏障修护保湿霜

这是一款以屏障修复功能为主的保湿型面霜，比较适合屏障受损的皮肤用。还有一定的修复脸部泛红的功效，使用完这款面霜，面部会不那么容易泛红。总体来说质地比较厚重，十分润，保湿力度强，所以会比较适合干皮。

【防晒】

紫外线是皮肤最大的敌人，敏感性皮肤由于角质层较薄，更容易受到紫外线大面积辐射，紫外线照射后会激活黑色素细胞导致皮肤暗沉、色斑、干纹等，所以全年都要做好防晒。敏感肌最好选择物理防晒，够温和安全，不会刺激皮肤，适合敏感肌。

雅漾小金刚补水防晒霜

物理防晒，选用矿物遮光剂，无香料，不刺激皮肤 非常好的保湿力，经过严格测试的低敏性 SPF50高倍防晒，在皮肤表面产生遮蔽光幕作用，隔离紫外线，缓解强烈日晒对皮肤带来的不适感，防水，防汗，持久稳定发挥功效 修颜润色，还可略微修正偏黄不均匀肤色。

安耐晒倍呵防晒乳

这是一款适用于儿童肌肤和敏感肌肤的的低刺激防晒产品，俗称安耐晒蓝瓶，纯物理防晒，无酒精，其中含有许多保湿的成分，也有抗氧化的维生素 E ，乳液质地轻薄易推开，吸收快，在防晒的同时还能保持肌肤滋润。