生宝宝是大事，营养一定要跟上哦

孩子是祖国的花朵，更是爸爸妈妈的心头宝，许多妈妈对宝宝的爱从怀上就开端了，其实女性在怀孕的时分坚持养分足够是很重要的，都说妈妈吃什么，宝宝就在吃什么，来看看其他妈妈们在怀孕的时分都在吃啥。

怀着孕就不要贪图口腹之欲了，大多数妈妈都会选择清淡些的食物，神清气爽，还能坚持愉悦的心境，这种心境传递给宝宝，宝宝就能愉快的生长喽，下面就为我们引荐几种超合适孕妈妈的食物，既甘旨又有养分。

甘旨补养燕窝

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燕窝大概是古装宫殿剧里出镜率最高的食物了，足可见食用它的优点，所以妈妈吃点燕窝能够多弥补一点养分，更好协助宝宝健康生长哦。

生果麦片粥

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怀孕期间孕妇们是特别简单饿的，所以家里常备一些速食的养分甘旨的食物超重要的，想吃就吃，吃的饱饱的心境也夸姣，真是看啥啥顺眼。

养分杂粮粥

在怀宝宝初期，许多孕妇反响大，吃的许多东西都吐掉了，会出现养分跟不上的状况，这时分喝一杯暖暖的玉米糊糊，养分丰厚更舒畅。

鲜美养分燕窝

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孕妇每天来一杯，养分丰厚还美容养颜，女性生孩子需求消耗许多元气的，平常每天补一点，以后才会少些费事，靓妈必备，可不能错失。

浓香玉米糊

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怀着孕没胃口吃饭的时分，来一杯玉米糊糊最合适了，想着没胃口，可一冲出来的那种浓香又让人胃口大增，甘旨甜美，更增加美好滋味。

养分椰奶粥

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甜美生果，椰香四溢，既能增加胃口，又能享受甘旨，随时饿了随时吃，便利省劲，很快就能准备好，尤其喜爱椰香的孕妇不能错失哦。