胎儿脑部发育2个关键期，第2个很少人懂

文 / 小红姐

望子成龙的父母都知道，不能让孩子输在起跑线上，那么，这个起跑线在哪里呢？

从十月妊娠来讲，在胎儿脑部发育的时候，给胎儿充足的养分，让宝宝大脑发育好，聪明，是一个重要的起跑线。

为什么这么说？由于大脑发育的最重要阶段，就是从胎儿到出世这一时期，据统计，当胎儿出世时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞了，挨近成人。

一切的准妈准爸，为了不让孩子输在起跑线上，就在孕期不断的弥补维生素、牛奶、钙片、DHA等，到底如何做，才能让宝宝大脑发育最佳呢？

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很多人不知道，胎儿的脑部发育有两个顶峰期。胎儿脑部发育，开始于胚胎的第三个月，尔后胎儿脑细胞的增殖，呈现两个顶峰：第一个顶峰发作在妊娠的3-－6个月期间，第二个顶峰发作在妊娠后期，也就是妊娠的7-－9个月。尤其在第二个顶峰期，胎儿脑细胞发育好坏，对人的终身才智的构成，显得更为首要。

如果胚胎养分不良，大脑细胞的总数只有正常胎儿脑细胞的80?在脑发育的这两个关键时刻，发作任何一种与脑有关的养分素缺少，都会导致胎儿脑发育受阻，最终导致小儿不行聪明。

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作为孕妈来说，了解了胎儿脑发育的两个顶峰期，首先要做的，就是在这两个脑发育的顶峰期，尤其是第二个，自动弥补健脑养分素，供应胎儿足够的养分。

在上述两个胎儿脑部发育的顶峰阶段，孕妈妈需求弥补下面这五大养分物质。

蛋白质：参加细胞组成，是脑细胞组成的首要原料之一，包含动物瘦肉、海鱼、鸡蛋、牛奶、大豆、小米等。

脂肪：是脑神经纤维发育不行少的物质，包含植物油、牛奶、牛肉等。

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碳水化合物：脑细胞代谢的物质基础，包含玉米、葡萄干、香蕉、苹果等。

此外，还有微量元素：锌、钙、铜、铁等，众多的维生素等，都是胎儿脑部发育需求的。

除了饮食养分供应外，在胎儿脑部发育的顶峰期，还要留意外部的良性影响，也就是恰当的胎教。给予胎宝宝杰出的影响，让他构成杰出的神经回路，协助脑细胞逐步朝向良性开展。

第三需求做的，多运动。中国传统认为，孕妈妈应该多卧床歇息，不应该运动，这是不对的，恰当的运动很有必要。孕妈在这段时刻坚持漫步、走路、做孕妈妈操或瑜伽等，能够适度影响胎宝宝的前庭感觉，促进发育。如果脑前庭影响缺乏，日后宝宝出世，动作协调度会有所影响。 >>小提示：孕期穿戴舒适的孕妈妈内裤，高腰护肚，维护胎宝宝↓

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最后要留意的是，在孕期必定要为其供给杰出的孕育环境。孕妈如果有不健康的生活习惯，在孕期必定要戒掉。抽烟、喝酒等简单使胎儿变形，导致呈现兔唇、智商低劣等情况。

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来历： 小红姐的产房故事（ 头条号签约作者，资深助产士小红姐，为你叙述产房里那些好玩的，风趣的那些事儿。 一切临产生孩子的问题，小红姐都能够为你回答呦。），本文已取得授权

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