经期忽视的三个小细节，悄悄影响你的颜值

经期是女性最好的调养时期，但是不少女性对经期的关注并不是很在乎，各种小细节都会影响着你的身体状况。平时生活中的特别常见，很多时候不以为然的坏习惯，正导致着你的问题。

1.爱喝冷饮

炎炎夏日不少女生都喜欢喝冷饮，有些女性甚至在经期也肆无忌惮的喝。有些人说喝了冷饮并没有什么不舒服的症状，但是你的身体内部正悄悄的发生改变。

冷饮会使你的子宫收缩，无法干净排干淤血，大量毒素堆积在体内，影响身体排毒，使得皮肤变粗糙。

2.熬夜

熬夜的害处相信大家都了解不少，但是经期熬夜对于女性来说，对身体伤害更大。新陈代谢会变慢，影响激素的分泌，容易导致经期延长，血量变多、絮乱等现象。熬夜的黑眼圈更容易形成黑色素沉淀，难以消去。

3.不注意保暖

夏天里经常对着空调睡觉，用凉水洗澡，喜欢穿露肩露膝盖的衣服。在经期的时候寒气容易进入体内，导致女性气血不好，皮肤没有光泽感。体寒的女性要更加注意生活小习惯。

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