秋天吃这五种食物，跟体内湿气说“再见”

大家常说“千寒易除，一湿难去”，体内有湿毒，身体就容易虚胖，肚子总是鼓鼓的。而且湿气重也很容易导致便秘，对于减肥来说，湿气不去，瘦下来很难。今天小编就给你介绍下列五种食物，他们它可以清热解毒，化痰祛湿。

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水果燕麦片

澳洲进口阿诺农场水果燕麦片即食早餐冲饮代餐营养麦片袋装1kg*2

在匆忙的早晨。 还有什么比来碗水果麦片更让人满足的呢？水果的香甜， 是一种令人回味的满足感。如果不吃早餐由于空腹时间过长，胆囊内胆汁储存时间过久，导致胆汁当中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。雀儿早晨起的匆忙，给自己来一碗， 算是对自己一天开始的犒赏。

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红豆薏米枸杞粉

红豆薏米粉薏仁粉枸杞五谷杂粮代餐粉现磨熟即食营养早餐食品冲饮

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入枸杞、薏米更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

体内的湿气太重，对内脏的损伤非常大，从最基础的除湿器排毒开始，红豆薏米枸杞粉对我们的肝脏进行保护。

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卡元压缩饼干

卡元压缩饼干45g*20袋户外代餐干粮早餐杂粮饼干充饥零食品多口味

卡元压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点；由于膨化时经高温高压灭菌消毒，适宜长期保管和运输；多用于紧急情况下的救急之用。不妨囤货以备急用哦。

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假日厨房薏米红豆粉

厨房假日 红豆薏米粉薏仁粉 早餐五谷杂粮粉冲饮代餐粉薏米红豆粉

红豆薏米粉可以搭配更多的食材，如这个搭配了红豆等的红豆粉，冲泡后带有浓郁的谷物香味，它含有丰富的膳食纤维，食用后可以帮助我们祛除湿气，加速肠胃代谢哦。入口细腻易融，无结晶颗粒感，甜儿不腻，含化后几乎无渣充满香甜的红豆薏米气味。

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健元堂薏米红豆燕麦饼干

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打开封口，一股淡淡的谷物香味，就会诱人食欲哦，红豆薏米燕麦组合，不仅味道香，口感也舒适，它可以帮助我们均衡身体的营养，同时也促进代谢，代餐饱腹，消除水肿等，让人们更漂亮。