关于产后束腹带，新手妈咪你了解多少？

随着小S的月子护理方法在网络传开后，产后束缚带开始进入到准妈妈的视线中。虽然已经生了3个宝宝，但小S的魔鬼身材，依旧魅惑如初，她曾透露过，产后束缚带就是她快速恢复身材的秘密之一。

在这以后很长一段时间里，产后束腹带都是很多妈妈心中减肥塑身的使者。有的妈妈甚至认为，产后束腹带的作用很鸡肋，无须特别去购买。因为产后根本不用刻意减肥塑身，只要带起宝宝来，没白天没黑夜的忙，哪里还有肥肉可留？很快就瘦下去了嘛。那么，产后束腹带真的如此鸡肋，只有塑身的作用吗？我们往下看便知答案。

▼什么是产后束腹带？

产后束腹带：是专门给生完宝宝的产妇使用的一种束腹带。孕妇生完宝宝后，会出现腹部肌肉松弛，赘肉变多，子宫和内脏下垂、盆骨变大等问题，产后束腹带就是专门针对这些问题而设计的。随着束腹带种类的丰富和发展，它除了可以帮助孕妇产后身材恢复塑形，在临床医学上，还有着更重要的作用。

▼产后束腹带的进化史

1.纱布束腹带

纱布束腹带，也就是小S的月子心得里提到的束腹带类型。是早年比较流行的束腹带，虽然透气性良好，但使用起来很麻烦，每天一圈一圈的缠绕很是浪费时间，而且松紧度也掌握不好，拥护者逐渐减少。

2.纯棉束腹带

质地柔软亲肤，透气性也不错，有利于产后伤口的恢复。但和纱布束腹带有同样的缺点，就是弹性收缩能力差，让束腹的效果大大折扣。

3.捆绑束腹带

现在市场上正在盛行的一种束腹带，价格不贵，主打塑身效果，多采用化纤材质，透气性差，收缩弹力大，但使用体验僵硬，不适合产后虚弱的准妈妈们使用，适合日常塑身收腹。

4.多功能束腹带

这类束腹带，经过特别的设计，并采用优质材料，具有一般束腹带的收腹塑身作用，还能防止产后子宫和内脏下垂，帮助产后妈妈更快更好的恢复身体。

▼产后束腹带的真正作用

看到这里，亲爱的妈妈们，你们还觉得产后束腹带仅仅只是收腹塑身的角色吗？当然不是，它在临床医学上有着更重要的任务，不管是对顺产妈妈还是剖腹产妈妈都同样适用，是一份带有束缚的爱。

1.顺产妈妈：随着孕期胎儿在体内生长，妈妈们的子宫会变大，腹壁肌肉也会变得松弛起来，加上在顺产过程中需要消耗很大能量，身体会变得虚弱不堪，无力支撑起内脏器官，在重力作用下，很容易引起内脏下垂。此时，如果顺产妈妈能够使用合适的产后束腹带，便可以帮助肌肉弹性的恢复，腰腹曲线塑造，促进产后子宫收缩，防止盆骨器官下垂，帮助母体机能恢复。

2.剖腹产妈妈：相对顺产妈妈来说，剖腹产妈妈更有必要使用产后束腹带。1.束腹带可以产生的适度的压力，能避免腹部伤口因为身体的活动被拉扯撕裂，止血，防止二次受伤害，促进伤口的愈合。2.子宫，是每个女人的后花园。而剖腹产妈妈的子宫受损严重，产后如果不加强护理，发生下垂、恢复不良等问题，很容易引起机体衰老和其他妇科隐患。3.部分剖腹产妈妈会因为麻药作用，出现气管分泌物增多的现象，如果不能及时咳出，加上产后身体抵抗力减弱，就有可能会引起产后肺炎的严重后果。而咳嗽一定会牵引到伤口，使用产后束腹带，能够减轻这种疼痛感，帮助剖腹产妈妈将分泌物排出体内，帮助身体尽快恢复。

▼如何挑选产后束腹带

产后束腹带作用重大，属于多功能性产品，所以在挑选时妈妈们一定不能掉以轻心。选的好，选的科学，选的适合自己，才能达到塑身和帮助身体恢复的目的；如果随便选选，不仅不能起到这些作用，还会错过身体恢复的最佳时期，导致多种妇科隐患。如何挑选产后束腹带？妈妈们应该注意以下几个挑选要点。

1.看面料。产后束腹带直接接触产妇的皮肤，应该选择透气、柔软的面料为宜，防止产后虚弱多汗而滋生细菌的问题，避免感染，保证宝宝和妈妈们的健康。此外，优质面料不易变形、起球，弹力适中能够更好的贴合腰部曲线，塑身效果良好。2.看尺寸。每个妈妈的身材各不相同，在购买产后束腹带时，要选择适合自己尺寸才行。

2.妈妈们应注意自己的腰围，是否在束腹带可调节的松紧范围内。太松，起不到效果。太紧，不但不会起到束腹带应有的作用，还会给身体带来过度压力，影响血液循环，不利用身体恢复。

3.看龙骨。束腹带的龙骨，就像是人体的骨骼，同样起到支撑定型的作用。优质的束腹带龙骨，设计合理，多采用软骨，不会让身体产生不适感，还能很好的起到塑身、护腰的作用。

4.看魔术贴。产后束腹带，基本都用魔术贴。质量好的束腹带，会使用耐用粘性好的字母魔术贴，方便随时调节束腹带，束腹效果好。

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【dacco产后束腹带】

推荐理由：1.日本原装进口，精选优质面料，无异味，透气亲肤，伸缩性良好，给腹部带来舒适的束腹体验。2.采用日本产科医生建议设计而成，融合了更多的临床经验，更能了解产妇需求。高腰宽幅样式，保护伤口，包裹舒适，是剖腹产妈妈优佳选择。

3.腹部内侧和后侧分别留有口袋，分别可以防止冰袋镇痛，和暖贴保暖腰背，贴心更实用。

4.采用前置一键式魔术贴，耐用好穿，能让产后妈妈根据自己体型随心调节大小。

日本犬印收腹带

【犬印产妇束腹带】

推荐理由：1.这款是加强塑身型束腹带，顺产妈妈和剖腹产妈妈都可以使用，收腹收腰，帮助产后妈妈身材恢复。

2.内有4根龙骨定型，外有进口面料包裹，打造柔软和力度的平衡点，收腰塑身不紧绷。

3.外形设计美观，拥有独具女人味的蕾丝装饰，采用可自由调节松紧宽幅魔术贴，紧而不勒，打造健康束缚方式。

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【乐孕束腹盆骨带组合】

推荐理由：1.全棉菱格纱布主体+弹力棉的组合，发挥出纱布束腹带的透气性，又缓解了它弹力差的缺点。主体部分还有丝绵夹层，加倍柔软亲肤，呵护产后妈妈敏感肌肤。

2.束腹带和盆骨带的组合套装，束腹收胯一步到位，顺产剖腹皆可使用，让产后妈妈轻松简单的实现塑身计划。

3.贴心留有防滑条弹力纱布链接，做工精细，防止卷边，加大弹力，舒适好穿。

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【欧赫曼束腹塑身带】

推荐理由：1.通过多项安全认证，品质安全值得信赖，无甲醛、无过敏源、无其他有害成分，让产后妈妈用的放心安全。

2.匠心独用30年编织技术，开发出天然橡胶和天然棉的镂空面料，吸汗透气，还提升了塑身效果。

3.内含多种中草药精华的安宫贴，实现产后祛瘀驱寒，暖宫暖腹，有利于子宫更好恢复健康。

4.三段式超长魔术贴，透气可调节，经过上万次粘拉测试，经久耐用。

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【贝莱康产后束腹带】

推荐理由：1.符合人体工学的弧形设计，运用科学的力量，实现塑身效果。5根弹力调节带，胡腹收腰锁脂，功能卓越全面。

2.特别采用6根合金弹力棒支撑，加大支撑腰腹力量，防止变形卷边。外层是纯棉面料，透气亲肤，吸汗吸湿，敏感肌妈妈也可以使用。

3.外观采用镂空花纹，增加透气性，浅蓝色微甜色调，甜美优雅，让产后妈妈时刻保持美好心情。三段可调节魔术贴，分段使用，适合各种身形使用。

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【六甲村产妇束腹带】

推荐理由：1.这款束腹带采用进口混纺面料，弹力佳，透气性良好，采用一体成型设计，四季皆可宜。

2.4段分层魔术贴，精炼软钢龙骨，支撑力均匀有力，可有效束缚起腹部多余的赘肉，达到纤腰塑身的效果。3.针脚细密，包边紧实，避免卷边变形，更有时尚刺绣外观，精美别致，彰显不俗品味。

▼使用产后束腹带注意事项

产后束腹带虽好，但也要注意使用频率和使用时间，只要适当的合理的使用，才能体现它更好的价值。

1.开始使用的时间。顺产妈妈应从产后第三天再开始使用束腹带，过早使用，不利于体内恶露的排出；而剖腹产妈妈，则应该从产后第二天下床前使用，防止产妇活动撕扯到伤口。

2.使用的频率。束腹带应该在每天吃饭之后穿戴上，睡觉前取下，不宜长期过度的使用。尤其是以塑身为目的的使用束腹带，更加不能频繁过度使用，除了要抓住产后黄金6个月的塑身时间，还要配以适当运动，这样才能达到健康科学塑身的效果。