会做一碗饭,顶上会做一桌菜
- 优办生活
- 2020-08-02 11:20
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摘要:炒饭,原本是一种便捷方便的美食。被整天忙着开会的白领或者懒得下厨的小伙伴喜爱。但是如今的炒饭里被美食爱好者添加了众多营养价值高的食材。荤素搭配,色彩分明。看着就
炒饭,原本是一种便捷方便的美食。被整天忙着开会的白领或者懒得下厨的小伙伴喜爱。但是如今的炒饭里被美食爱好者添加了众多营养价值高的食材。荤素搭配,色彩分明。看着就叫人垂涎欲滴。
清香豌豆饭
原料:
大米150克、豌豆100克、卷心菜、香菇、盐、胡椒粉适量
香口粘江西大米5斤
步骤:
1、豌豆洗净;卷心菜和香姑洗净后分别切丝。
2、大米洗净,加入适量开水入电饭煲煮饭。
3、平底锅烧热,倒入油,将香菇丝爆香后,加入卷心菜丝翻炒,调入盐和胡椒粉。倒入豌豆炒匀。
4、打开电饭煲,迅速倒入炒熟的菜和菜汁,稍稍搅拌,继续焖熟米饭即可。
凤香炒饭
原料:
米饭300克、鲜虾或虾仁100克、鸡胸肉100克、豌豆、胡萝卜、菠萝块、腰果、盐、白胡椒粉、白葡萄酒、黄姜粉适量
马来西亚进口南美白虾仁
好食伯盐焗腰果仁
步骤:
1、鲜虾去壳、切段,加盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌制10分钟;鸡胸肉切丁同样腌制10分钟;豌豆焯水;胡萝卜切丁;菠萝切丁,放入淡盐水浸泡,备用。
2、锅中油热后,依次放入鸡丁、虾仁、胡萝卜、豌豆、翻炒至熟,盛出。
3、然后再放入菠萝丁翻炒,加入炒好的鸡肉丁、虾仁,调入姜黄粉翻炒均匀。最后再倒入米饭翻炒,加盐调味,撒上腰果即可。
干菜酱油炒饭
原料:
米饭300克、梅干菜100克、酱油适量
正宗绍兴梅菜干
步骤:
1、梅干菜用温水泡2-3分钟。
2、锅中放适量的油,将泡好的干菜捞出、拧去水分,倒入锅中爆炒。
3、放入米饭,拨散,拌炒。加入2-3汤匙泡干菜的水,盖上锅盖焖约2分钟。
4、最后放盐、少许酱油,用大火翻炒至米饭粒粒分明即可。
吃腻了白米饭的小伙伴可以试试这些食材丰富的炒饭。