不用运动，“白瘦美”靠吃出来

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良品海盐开心果

开心果应该是最常吃的坚果小零食了，营养丰富还能增强体质，帮助机体排毒。不管是去朋友家做客还是回家看望父母，送上一份做礼物，给朋友和家人带去的不仅是开心还有健康。

良品海盐开心果

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有蝉红豆薏米粉

长期呆在空调房中，本该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。久而久之，体内湿气越积越多，不仅睡眠质量下降还容易长胖。其实这些都可以泡一杯红豆薏米粉就解决，喝上一阵子薏米红豆汤之后，再搭配点小米粥，湿气自化。

有蝉 红豆薏米粉

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西域美农四色葡萄干

女生因为有生理期，所以都会有点轻微贫血，平常多吃点葡萄干能让你拥有红润好气色，还可以提高免疫力，缓解贫血症状。女孩子调养好自己的身体，才能有更多更好的精力去工作去生活呀！

四色葡萄干

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良品铺子薄皮核桃

核桃堪称营养中的王者，不仅可以助美颜还可以减缓衰老，让皮肤像珍珠般白嫩。而薄皮核桃的营养价值更高，效果更佳。每天多吃核桃，皮肤会变得越来越好，越来越年轻，更没有长肉的烦恼！

良品铺子薄皮核桃

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西域美农蔓越莓干核桃仁

蔓越莓那娇艳欲滴的颜色的是吸引人眼球的第一步，还有它独特的酸甜口感让更多的人喜欢她，更别说她还有抗老化、美容养颜的作用了。而蔓越莓搭配核桃仁，那会是种什么样的新鲜体验呢？

蔓越莓干核桃仁

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有蝉黑芝麻核桃黑豆粉

据数据统计，男生更喜欢一头乌黑及腰长发的女生，微风吹起的发丝深深的撩动着他们的心弦。想要拥有一头乌黑秀发，在他面前展现自己？吃黑芝麻核桃黑豆粉就行，让你的迷人魅力吃出来！

黑芝麻核桃黑豆粉

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以美蜂蜜柠檬片

整天对着电脑的上班的女生来说，会发现脸上的暗斑越来越多，而且长期空调房里的冷暖气，也会使皮肤特别干燥。每天一杯蜂蜜柠檬水，是办公室女生滋养皮肤最简单有效的方法。

以美蜂蜜柠檬片

吃对了，不用运动，每天胡吃海喝照样瘦哦！赶紧吃起来吧！