穿睡衣有“3不要”，你应该还不知道吧？

很多女生睡觉的时候都会穿睡衣，这样能让自己更好的入睡，但是并不是什么睡衣都适合穿的，所以穿睡衣的时候要记住“3不要”，这样睡得更舒适。

1.不要穿颜色深睡衣

鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉，让人精神无法放松，精神紧张的人很难进入睡眠状态，很影响女生第二天的皮肤状态，所以应该比较素雅或浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用，这样能更好入睡。

女夏吊带睡裙睡袍两件套

这款睡衣的面料真丝，很柔很软，在夏天穿着不会闷热，穿着宽松舒服，而且搭配甜美的蕾丝，十分优雅，再加上柔和的裸色，能帮助女生睡得更舒服。

2.不要穿化学纤维睡衣

对于皮肤干燥的女生来说，穿化学纤维的睡衣会对皮肤产生刺激，很容易会造成瘙痒等问题，所以最好是选择纯棉或者是真丝的面料，这样能更好的贴合皮肤，睡得更加安稳。

丝绸薄款长袖睡衣

这款睡衣采用雪纺的面料，手感柔软顺滑，更贴合身型，而且没有太多的装饰，舒适自由，穿着能更好入眠。

纯棉薄款家居服

这款睡衣纯棉的面料很薄，很软，贴身穿非常舒服。袖口和裤脚都是松紧带设计，穿着不会紧绷，而且既能当睡衣也能当家居服，很适合女生在家穿。

3.不要穿紧身睡衣

紧身睡衣看起来时尚、性感，多受年轻女性欢迎。但这类睡衣会紧贴身体，不利于皮肤排汗及体温调节，还会影响血液循环，让人做噩梦等。因此，要选择易穿脱、足够宽松的睡衣。

短袖纯棉睡裙

这款睡裙很宽松，穿着对身体没有压迫感，而且花边的袖子十分清新，再加上英文印花衬托，给人一种很简约大方的感觉。