吃货心经，美白吃出来

美白滑嫩的好肌肤是每个人女人做不完的功课，现代社会工作和生活的压力越来越大，脸上会突然之间长出一块斑点来，如果仅仅是买一款高额昂贵的护肤品是不够的，所以各位美女，可以从自身调理开始哦！小编推荐下面几款营养丰富的食品给大家，用来调理身体既能消减黑色素又能有助于黑肌肤变白。

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汤臣倍法国进口健胶原蛋白粉

胶原蛋白粉含有人体所需的18所需的氨基酸，为人体提供丰富的营养元素，还能够提供给肌肤水分，维持肌肤的Q弹，牢牢的锁住水分不流失，让肌肤更丰盈水嫩，同时还能 阻止 皮肤 黑色素 的生成，软化角质，预防和淡化各种斑的形成。让肌肤更加聚水光泽，丰盈白皙。

汤臣倍健胶原蛋白粉30袋*2罐正品法国进口鱼胶原蛋白肽非口服液片

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汤臣倍这款胶原蛋白粉喝起来口感顺滑细腻，不同于一般无味的蛋白粉，拆来独立小包，透着水蜜桃的芬芳香气，用温水泡开即使不添加牛奶、蜂蜜、椰奶也能喝出蜜桃的清香的味道，独立小包随身携带，走到哪里都能喝一杯。

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福事多蜂蜜柚子茶

柚子中都含有丰富的vc，很多人都喜欢喝，它能够很好的防御黑色素的生成，也能一定程度消除黑色素，让肌肤恢复往日光泽，和蜂蜜配合能够加速皮肤的代谢，早起喝一杯，润肠通宿便，体内垃圾排空自然肌肤就好了。

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商品推荐： 福事多蜂蜜柚子茶

当蜂蜜邂逅新鲜柚子，碰撞出满满的健康vc，不仅有美容养颜的效果，还补充了身体所需的营养元素，两种味道结合柔和细腻，柚香扑鼻，味道酸中带甜，喝了会喜欢。

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浪漫之花起泡红葡萄酒

商品推荐： 气泡红葡萄酒

即使酒中含有酒精，但小饮怡情，适当的时候可以小酌一杯哦！红葡萄酒中含有强抗氧化物多酚，它能够很好的抗衰老，美容养颜滋补，助消化加快新陈代谢，让肌肤光泽度好，面色红润，葡萄有很好的靠辐射作用，工作结束睡前喝一杯，轻松赶走各种辐射斑，还能提高睡眠质量呢。酒也伤身勿多饮。

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一滴入口，从浪漫缤纷清爽的酒液中，传出白比诺，黑比诺，与拉波索的清幽果香，与草莓、紫罗兰、黑莓混合，入口香醇浓厚，还能品味到悠悠的荔枝香，搭配鱼子酱，甜点、色拉、巧克力等口感更佳。

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真心缤纷果丁

酸樱+桃蔓越莓+木瓜+芒果+黄桃各种水果干组合含有丰富的维生素c铁和pp水果，做成干蜜饯后，加入了木糖醇和酵素，能够有效的促进血液循环，阻止黑色素在体内构成沉淀，水果蜜饯能促进肠道和胃的蠕动，加速肠道排除过多垃圾，让肌肤更健康水嫩。

真心缤纷果丁118g 酸樱桃蔓越莓木瓜芒果黄桃干组合装蜜饯水果干

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真心缤纷果丁，五种口味满足你傲娇的味蕾，入口表面上的糖渍与水果肉味结合甘甜中带酸，咬下去果肉软软的很有嚼劲，不同口味透露着不同的舒适感，各有各的特别味道，一口一块，酸甜不一的口味交替中很清新。

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即食鱼子酱

鱼子酱的名贵之处就在于，稀少和营养价值超高，野生达氏鳇不停的运动要长达15到20年才产卵，所以它几乎涵盖了肌肤所有微量元素，不仅有美白的效果，还可以抗衰老，抑制黑色素的生成和皮肤的老化，让皮肤变的更加光泽。

卡露伽达氏鳇鲟鱼鱼子酱即食正宗黑鱼籽酱罐头10g海鲜寿司水产品

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整盒黑色的鱼子酱饱满，透着莹润的光泽，入口爽快嫩滑，轻轻咬破，温润细腻，鲜美咸度适中的液体瞬间绽放在舌尖，浓郁的口感裹陪着红酒，美味双倍享受。

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维生素E软胶囊

维生素e含有丰富的抗氧化剂，美白淡斑的效果远比其他维生素来的明显，而且很容易被人体吸收，其中包含了大量丰富的维生素与矿物质食物构成均衡膳食纤维。重要的一点就是他可以是肌肤美白，抑制肌肤中的过氧化脂质生成，有效的去除脸部的黄褐斑，让肌肤更年轻粉嫩。

Cenovis维生素E软胶囊 祛斑美白外用祛痘印 VE内服250粒澳洲进口

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这款进口维生素e提取天然的麦芽胚精华，珍珠般饱满的颗粒，入口爽滑，易吸收。每粒天然维生素e335.4mg(500iu)是普通合成ve抗氧化的效果是的10倍。美白效果不用多说了哦，所以美要内外同时进行！

看看吧，在不亏待嘴巴的同时又能美白，吃吃又何妨？你不知道的小编都帮你找好了，既能满足嘴硬又能不露声色的美美美！白白白！肌肤好，气色好，才是真的好。