助力孕妈顺产无忧的心头好物

这几天的朋友圈已被陕西榆林医院“产妇喊疼想剖腹产未果后跳楼”的新闻刷屏了，一时间引起了广泛关注，同时也成为了人们茶余饭后的热门话题。顺产or剖腹产无疑是每一个待产妈妈最艰难的选择。

顺产相比于剖腹产更加有利于宝宝的健康生长和发育，同时也有益孕妈的产后恢复，所以很多家庭都热衷于顺产这种自然的分娩方式。但是现实往往是残酷的，并不是所有的准妈妈都能承受的住顺产过程中的疼痛。

“疼痛”这个恶魔将仅仅26岁的准妈妈推向了生命终结的深渊，在这个令人扼腕叹息的结局中，也道出了一个不争的事实：顺产中的孕痛无疑是产妇最大的挑战和恐惧。其实孕妈只要在孕期做好充足的准备，顺产并没有那么可怕。

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覆盆子叶茶暖宫助产

随着孕妈对孕产知识的提升，大多数的准妈妈都会选择自然分娩。为了能够顺利自然分娩，很多国外准妈妈在产前都会坚持喝覆盆子叶茶，这种茶具有强大的助产功效，可舒缓生产中的疼痛，帮助孕妈自然安全生产。

覆盆子茶在西方素有“孕妇的花草茶”之称，特别适合怀孕32周后的孕妈饮用，可以使子宫肌和盆骨的肌肉保持正常，调整子宫肌肉的松紧度，软化宫颈口，进而使阴部肌肉组织更有弹性，提高孕妇的顺产几率。

覆盆子茶助产茶

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巧克力为分娩供能

分娩的过程对于每个产妇来说，都需要消耗极大的体力。一般顺产都要经历大约12个小时，所消耗的巨大体能相当于爬二百多级楼梯或跑完1万米所需的能量。因此，产妇在临产前要多补些热量，以保证有足够的体力顺利分娩。

很多的营养学家和医生都十分推崇巧克力，主要是因为巧克力的营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，而且能在短时间内被人体很快消化吸收，产生大量热能，供人体消耗，被称为“助产力士”，是产妇分娩的最佳食品。

扁桃仁巧克力糖

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红牛缓解阵痛

困了累了要喝运动功能饮料，临产的孕妈也可以来点。红牛属于功能饮料，含有牛磺酸成分，可以参与体内糖分的代谢，提高心脏的收缩能力，增加血液输出量，减轻疲劳感，很多孕妈在产前都会准备。

红牛功能饮料

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红枣桂圆茶补气提力

孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热，但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等症状。此时喝一杯红枣桂圆汤，即可增加体力，帮助顺利分娩。

台湾红枣桂圆茶

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蜂蜜水缩短产程

花香四溢的蜂蜜可以滋养身体，对孕妇也大有裨益。特别是临产前的孕妇，在阵痛后，消耗会逐渐增加，这时适量喝些蜂蜜水，其中丰富的果糖、葡萄糖很容易被身体吸收，为产妇补充体力，同时也能缓解情绪减少产妇的疼痛感，缩短产程。

纯天然蔓越莓蜂蜜

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香蕉预防产后贫血

香蕉中很有丰富的纤维素和铁，具有补血通便的作用。孕妈在生产过程中容易失血，需要在产后大量补血，但短时间内不可能补充充足的血液，专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，能够预防产后出现极度贫血的情况。

道吉草香蕉片