提高睡眠质量，活力满满每一天

摘要：都市人大都面临一个共同的问题：失眠。忙碌的生活让我们充满压力，半夜眼睁睁看着天花板睡不着，尽管都知道熬夜伤身，但很多人依然缺乏睡眠。也有些人睡眠质量不好，导致睡

想要维持身体健康，良好的睡眠是很重要的，只有睡眠充足了，人的头脑才会清醒、精神才会饱满，工作的状态才会好、做事效率才会高。有以下睡眠神器的帮助，不必求助于安眠药物也可以顺利入睡了。

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助眠枕头

枕头作为睡眠的一种辅助工具是非常重要的。别以为随随便便挑个枕头能枕着就行了，适合的才是最好的。一个适合的枕头不仅对颈部有帮助，对于整个脊椎的生理弯曲和脊旁肌肉也是有好处的。

太空记忆棉枕头

睡眠博士护颈枕

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睡眠检测仪

健康状况不可怠慢，其实我们在睡觉的时候会有一些不好的习惯，例如，向左侧睡会压着左心室活动对血液循环不好，为了能更好地管理身体，有必要通过睡眠监测仪来监测我们的睡眠质量，发现问题及时解决。

智能睡眠监测仪

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香薰机

睡眠不好的时候不建议常服用安眠药这种不健康的方式。而高品质的生活往往不会缺少那些会为生活锦上添花的小物件，例如能帮助你一夜好眠的香薰机。

陶瓷超声波香薰机

创意家用香薰机

想要提高睡眠质量，除了这些睡眠神器的帮助，注重饮食和运动是最基础也是很重要的哦。