要让宝宝睡对“小枕头”！

专家指出，只要宝宝的头型对称，不歪不斜，没有健康上的疑虑，就可称之为好头型！其实，头型与遗传基因关联不大，影响主因为后天睡姿。头部的塑形，从宝宝一出生就已开始。但宝宝在前3个月，颈骨较为柔软，因此在调整姿势时有难度。宝宝出生后的第4～6个月，是调整宝宝头型的关键时间点，而最自然一个安全的枕头，不仅能帮助宝宝睡出好头型，更能帮助宝宝健康发育。所以，如何给宝宝选择和使用枕头，就成了呵护宝宝的“头等大事”了！

枕头类型？

很多爸爸妈妈喜欢给宝宝睡硬枕头，希望可以纠正宝宝难看的头型。由于新生儿的头骨相当柔软，很容易受外力影响而变形，所以使用硬枕头可以纠正宝宝的头型。可硬枕头会让宝宝感觉不舒服，影响宝宝大脑发育，所以，尽量不要给宝宝睡硬枕头！

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睡枕头的时机？

很多爸爸妈妈喜欢给刚出生的宝宝枕一个小枕头，因为他们觉得这会让宝宝从开始就能睡出漂亮头型。殊不知这个小举动却是错误的，专家指出不要给新生儿枕枕头，这是因为：

1.新生儿的脊柱尚未形成生理弯曲，平躺时其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧张。

2.新生儿头大，几乎与肩同宽，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头。

3.新生儿的颈部很短，头部如果被垫高，反而容易形成头颈弯曲，影响新生儿的护理及吞咽，甚至导致意外。

所以，建议3个月前的小宝宝不应该睡枕头，但如果宝宝发生溢奶、呕吐时把宝宝的头部和上半身垫高是有必要的，需注意的是一定要把宝宝的肩膀、背和头同时垫起来，枕头不能太高，相当于宝宝小拳头的高度就可以了。

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枕头高度？

宝宝三四个月的时候颈椎开始向前弯曲，这个时候开始可以给宝宝睡小于3厘米的枕头了，当宝宝七八个月开始学坐时，胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时宝宝睡觉时就可以枕3厘米高的枕头。

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枕头材质 ？

枕芯要选用绿色环保的材质，且需经常晾晒。宝宝的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，容易浸湿枕头，容易滋生细菌、螨虫等，不仅散发异味，还容易诱发支气管哮喘或皮肤感染。因此宝宝枕头需选用亲肤性好、吸湿性强的材质，且枕芯要经常晾晒，枕套要经常换洗，保持清洁，确保安全健康。

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