宝宝晚上莫名啼哭不止，原来是这样

家长们是否遇到过这样的现象？宝宝入睡后突然莫名地尖叫、啼哭，时哭时止，或定时啼哭，甚则通宵达旦。家长们往往试图用多种方式去安抚宝宝，但仍无济于事。但到了白天，宝宝则表现的乖乖的，毫无异常。这种现象医学上称之为“夜惊”。

孩子夜惊常见原因

心理原因

对于孩子的夜惊表现，专家表示，有一部分是由于心理原因导致，多为情绪刺激。比如孩子白天玩得太high了，晚上听了恐怖故事等等，让他们产生焦虑、紧张和压抑的情绪。尤其是大一些的孩子想象力丰富，情绪刺激便会导致孩子做梦，进而夜惊。

除此之外，父母的态度也很关键，比如对孩子太凶，要求过高，孩子总是焦虑不安，便会将这种情绪延续到晚上。

病理原因

除了心理上的影响，病理原因则更值得家长重视，特别是对于0-3岁的小宝宝。夜惊是维生素D缺乏性佝偻病的早期症状之一，爸爸妈妈们需要重视，维生素D是钙吸收的必要因素，而如果宝宝维生素D摄入不足，导致钙摄入不足，而血钙的异常波动会引起神经兴奋症状，特别是夜间睡眠中，就会出现睡眠不安、夜惊等现象。

一般情况下经过合理补充维生素AD和钙，孩子的症状就能得到缓解。倘若情况严重，就需要及时去医院就诊。

解决夜惊的方法

1.保证睡眠充足

日常生活中，要保证孩子作息时间规律，拥有充足的睡眠。如果条件允许的话，建议让孩子每天都能午睡。

2.不要叫醒孩子

当孩子夜惊时，不要试图去叫醒他。这种情况下，家长无论怎样安抚孩子都没有太大的用处，因为夜惊后孩子是难以平静下来的。如果你因为心疼孩子，想通过拥抱来安慰他，这只会让他不断挣扎。因此，不要叫醒孩子，也不要触碰孩子。只要孩子是安全的，你可以小声平和地说话，让宝宝自然安静下来就好。当然，到了第二天也不要问孩子昨晚发生了什么。

3.仔细观察孩子

细心观察孩子，了解孩子是否有白天经常紧张或害怕的行为。比如是不是害怕幼儿园的老师，是不是因为自己讲话太严厉，再或者是不是对邻居家的狗感到恐惧等等，查明原因，并采取方法来解决，必要时可以寻求专家的帮助。

4.及时补充维生素A D

夜惊是小儿佝偻病早期的症状之一，维生素D是预防和治疗佝偻病的有效营养元素，此外，维生素A在促进骨骼发育方面也起着辅助作用，尤其对长骨发育，因此，儿保医生一般会建议家长从宝宝出生15天起应常规口服维生素AD滴剂，坚持每天服用直到3岁。

对于儿童佝偻病预防比治疗更为重要，每日科学补充维生素AD，帮助宝宝对钙的吸收利用，提高宝宝机体免疫功能，让宝宝拥有一个健康的童年。

除此之外，给宝宝营造一个良好的睡眠环境，睡得好，能有效促进他的身心发展哟~

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