#美食与瘦皆不负#按摩瘦身

听到针灸点穴能减肥，大家是不是充满了好奇，认为就像武侠片一样神奇呢？穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的，想减肥的宝宝们不妨试试通过按摩穴位的方式，既能调畅身体，排除体内毒素，同时还能加快脂肪代谢，起到瘦身的效果。

◆◆◆足三里◆◆◆

位置在膝盖外侧下方1根手指处，是有益于强身健体的穴位，可以缓解腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。

【推荐好物】

常菁茶

以优质中草药及茶叶调配的专有配方制成的健康绿色饮品，可帮助减脂及促进脂肪燃烧，每天1-2次，泡着喝，易于服用。

【推荐好物】

冬瓜荷叶茶

源自自然的味道，冬瓜利尿，荷叶减脂，科学配方研制而成，口感清爽，汤色清亮，内置独立小包装，冲泡方便，安全卫生，不留茶叶残渣。

◆◆◆三阴交◆◆◆

外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。常揉此穴对肝、脾、肾都有好处。长期按摩有助于减肥。

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美国进口Garden of Life生命花园有机植物蛋白粉健身代餐奶昔男女

吃得对也能轻松塑身，取自13种有机豆科植物，0添加，富含高纤维，并且低热量，多种优质益生菌，帮助肠道健康，促进营养吸收。

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不想尝试那些需要忌口的减脂产品，酵素梅正适合你，一颗小小的梅子也能让你不知不觉中吃出小蛮腰，充分发酵的水果酵素帮助排除身体毒素。

◆◆◆关元穴◆◆◆

肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。双手以画大圆周方式由右至左按摩小腹与腰部，连续画圆5次。由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。

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久谷场 大麦若叶青汁粉蚂蚁田大麦苗粉味道农场麦苗若叶青汁酵素

日常三餐饮食油腻、偏爱肉食类……你该来一杯青汁调理一下了，平衡体内酸碱度，丰富麦草纤维帮助减少体内脂肪和毒素的堆积。