坚果不只是小零售，坚持吃坚果能长寿

坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

核桃、栗子、杏仁、开心果、夏威夷果、碧根果、霹雳果、松仁等，都属于干果一类。

生熟南甜大杏仁片

坚果富含的营养元素很多，对人体健康及有好处。它能够降低妇女发生2型糖尿病的危险、降低心脏性猝死率、清除自由基、补脑益智、提高视力。

休闲零食开心果无漂白

坚果适合在饭中吃，这样就能增加我们的饱腹感，控制当前的饮食量，起到节食减肥的作用。

朱小二板栗仁

坚果的营养非常全面丰富，不同的坚果对人体的功效大不相同。栗子能够健脾胃，补肾强心，中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。但是吃多了容易胃不舒服。

长白山红松子仁

松仁号称“长寿之果”，能预防心血管病。杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇、适合老人体弱者，还能够抗癌。

每日坚果手剥巴旦木

市面上的坚果混合套餐值得大家推荐，营养更全面，每天早晨吃点坚果，可以一上午不在挨饿。工作累了困了，吃几枚坚果，让人精神焕发，提升工作激情。

每日坚果混合大礼包

坚果混合套餐，更值得大家拥有。孩子营养均衡，才能健康成长，成人营养均衡，才能预防诸多疾病的来访。

小编在这里提醒大家，坚果的脂肪和热量很高，吃坚果每天适宜吃30克就够啦，过量容易发胖哦！