抓住宝宝补钙的4个时机，拥有大长腿

妈妈们都希望自己的孩子拥有一双傲人的大长腿，所以在长身体期间不断地给孩子补充营养，其实补充营养也是要把握时机的，孩子长身体需要营养的这4个讯号，妈妈们需要了解一下。

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胃口变大

一般孩子都不爱吃饭，但是哪一天孩子突然自己爱吃饭了，而且饭量明显比以前增长了不少，那么恭喜你，宝宝正在长个，身上的各个器官都在急需营养，迫切的在高速妈妈们，快点补充能量，建议妈妈们可以给孩子多吃一些补钙的食物，也可以是钙片等等。

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换鞋勤快

小孩子的鞋子基本上只能够穿的了一年，因为孩子的脚大小一直都在变化，尤其是在生长的黄金阶段，孩子换鞋特别的勤快，没过多久妈妈们就会发现鞋子穿不下了，但是妈妈们可不能想着随便买些，反正都马上穿不下的心态，宝宝的脚部发育很关键，会影响走路姿势的。

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晚上睡觉腿抽筋

如果孩子在晚上睡觉的时候有踢腿何抽搐的状况，说明孩子在长个的阶段，因为在睡觉的时大脑会分泌大量的生长激素，并且来促进骨骼生长。有时候还可能会出现脚疼膝盖疼，家长们无须担心，这是孩子需要经历的生长痛，是长高的征兆。

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变瘦了

有的宝宝小时候明明圆乎乎的，但是到了长个的阶段一下子就瘦了，说明也是在长身体，因为左右的能量都被转化成了成长的能量，身体的脂肪也会越来越少，当然人自然也就瘦了。