谁才是零食界的大明星？一起来看看吧

人的生活中除了一日三餐中的食物称为正餐外，其余的一律称为零食。零食含有的一些营养成份和微量元素，是补充正常饮食不足的绝佳食品。学龄儿童、孕期妇女、老人、上班族都需要零食！零食的家族琳琅满目,奇丽多彩，零食丰富了人们的生活，逐渐成为一门学问。

对于热爱美味又看重营养的“享乐家”来说，他们心中也有一份健康零食的“星光名单”要好吃、营养、不发胖，还要方便不脏手。只有经过重重挑剔考验的胜出者，才能成为最耀眼的“明星零食”。谁才是零食界的大明星？马上来看看吧！

海苔是不会发胖的健康零食

海苔中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。这种零食是减肥女生的好伴侣，吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量。

▼泰国相扑手海苔脆紫菜

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泰国进口的这款海苔脆紫菜，以自然海苔为原料，海苔的原香在不停的咀嚼下越显浓烈，海苔除了充当零食吃以外，还可以用作拉面配料、做寿司卷、紫菜包饭甚至用来佐酒也是很美味的。

巴旦木是健康美味的星光零食

汇聚新疆巴旦木是营养密集型坚果，它富含抗氧化剂、膳食纤维和微量元素，如钙、镁、磷、锌等。每天一把巴旦木，可以有效补充身体所需的营养元素，并且巴旦木中含有的不饱和脂肪酸，对人体是有益的，在工作休闲时刻来点巴旦木当零食，既能增加饱腹感，又不会引起体重增加哦！

▼ 新疆原味纸皮巴旦木

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新疆纸皮巴旦木精选自然成熟的新鲜巴旦木，果香浓郁，散发着自然香味。带壳的巴旦木可以在家里边剥边吃，别有一番风味，而脱壳的巴旦木吃起来非常方便，是理想的餐间办公室零食，干干净净不脏手，让你可以好好享受工作间隙的放松时间。

巧克力是缓解抑郁的快乐食物

现代都市里，人们面对的压力实在太多，在抑郁烦躁的时候吃一块巧克力，心情就会好很多，这是因为巧克力中的糖分以及品尝美食的过程都可以刺激大脑分泌内啡肽，从而起到一定的缓解压力，消除抑郁情绪的作用，让我们的味蕾和大脑一起快乐。

▼ 瑞士莲软心黑巧克力

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瑞士莲软心巧克力的香浓丝滑让不少人迷恋不已，经典的牛奶口味，香浓的巧克力外壳与幼滑软心的奇妙融合，创造出入口即溶的口感。多吃不但容易发胖，对血管健康也不利。当然啦，在长时间体能高度消耗的情况下，比如当我们外出徒步旅行、爬山时，体积小、高热量的巧克力就变成补给能量的圣品啦。

红枣是养颜美容的女性食品

红枣营养丰富，含有大量的维生素和多种微量元素，有提高人体免疫力、改善心肌营养、软化血管、益智健脑等保健功效，有“天然维生素丸”的美誉。

▼ 黄金田园和田大枣

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对于女性来说，红枣更是补血养颜的食疗佳品，民间有“天天吃红枣，青春永不老”的说法，这当然有些夸张，但辛苦的职场女战士很可以在工作间隙吃点红枣当零食，它能够促进人体造血，防止黑色素沉着，慢慢地就会发现自己的气色和皮肤都越变越好哦。

豆腐干是解饿解馋的救场零食

豆腐干营养均衡丰富，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，同时它还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。据测定，每100克的豆腐干含有336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖。

▼ 小胡鸭香辣鱼豆腐豆干

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豆腐干作为传统食品，制作工艺已经相当成熟，味道也足够诱人。制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，在肚子饿的时候可以作为不错的救场零食，解馋又解饿。

果蔬干是方便好吃的水果“替身”

新鲜的蔬菜水果没法像零食一样随时随地享用，但烘烤晾晒过后的果蔬干就不一样了。菠萝片、香蕉片还有香芋条，这些干货都保留了果蔬原有的浓郁味道，并且香香脆脆、方便好吃，自然能够成为风靡一时的人气零食啦！

▼ 品维 综合蔬果干

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品维综合蔬果干采用VF太空食品技术，保持自然色泽与营养，精选优质原材，新鲜采摘。入口嘎吱嘎吱脆，果蔬从此有了新的吃法。是休闲零食的不二之选~