独立生活别慌张，生存技能要记牢

很多人在学校的时候还是半个孩子的状态，学不会好好照顾自己，就连吃饭也是草草了事，要不就是叫外卖要不就是随便泡个面应付了事。但是走到社会上却不能把自己当成孩子了，要学会像个成年人一样好好照顾自己哦。

很多人走入职场要操心的一是住二就是食，前者有钱即可，但是后者却需要付出更多的心思。外卖不够健康，速食太过于单调，那不妨自己下厨来顿美味吧~小编知道很多人一提到做饭就会觉得很麻烦，但今天选择的一波好物可是制作方便又简单的好物哦，我们一起来看看吧。

金龙鱼51优+荞麦面 600g

金龙鱼51优+荞麦面是小编和同事们一致好评的一款产品。它的制作方法非常简单，下班回家之后十几分钟就能做出一份美味的荞麦面来，配上自己调的酱汁别提多香了。它的荞麦粉含量高达51%，是目前市场上荞麦粉含量非常高的产品，因为其荞麦粉含量高，相对就减少了糖分的含量，早中晚或者夜宵都吃也不用担心会发胖的问题。而且这款荞麦面不光适合自己吃，拿回家送给老爸老妈也一样实用，它对于帮助控制血糖有着很好的功效哦~

欧丽薇兰特级初榨橄榄油750ml*2 礼盒

说完主食，我们来唠唠这款欧丽薇兰特级初榨橄榄油。它精选地中海产区优质橄榄果为原料，油品带着清新的青果香气，非常适合用来制作清蒸鱼这样的菜肴，能够有效降低它的油腻感，带给你清爽的口感哦。同时它还富含多种活性营养成分，其中单不饱和脂肪酸平均含量高达79%，是一款兼具了美味和健康的好油哦~正因其卓越的品质，欧丽薇兰特级初榨橄榄油荣获2018纽约国际橄榄油大赛金奖，这样的好物值得每个热爱烹饪的人get哦~

好沃德低脂纯牛奶

除了正餐，早餐也不能含糊哦，不妨看看这款牛奶吧。它产自德国好沃德天然牧场，只采用每日鲜奶为原料，充分保证牛奶新鲜。其低脂的标配在降低脂肪含量的同时，还保留了香醇口感，好喝又营养。一罐牛奶，让你在匆忙之中不漏营养。早上喝一杯，一天好精神；睡前喝一杯，让你睡得安稳，做个美梦。

美国进口零食坚果

这款夏威夷果原产自美国，其较高的营养价值受到很多美国家庭的欢迎。它的颗粒饱满，果仁香脆可口，盐焗的口味更是符合了大众的选择。追剧时来上几颗坚果，美味又健康，发胖？不存在的！

走入社会可能会有诸多无奈，但是无论怎样都不要让生活打磨掉爱自己的那颗心哦。学会爱自己，就从这些美食开始吧~