这个夏天，比瘦瘦瘦更重要的事情，是美白

俗话说一白遮三丑，一胖毁所有。首先来自测一下，你所能达到的最白肤色是啥样？就是你大腿根内侧的肤色！了解了你能达到的最白肤色，自己的皮肤是天生不够白皙，还是因为日晒造成的问题。对于天生不够白皙的人，后天是没有办法改变的，这是遗传决定的。

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清洁

想要白白嫩嫩，第一步是要把皮肤洗干净。清洁面部时我们要根据自己皮肤的敏感性，肤质（干性or油性or混合）来选择相应的洁面，干性肌肤洗面奶一天一次就够了，油皮也不能超过两次。

角质层比较容易堆积的妹子也要注意定期用温和的去角质产品清洁角质，这样才利于我们后续护肤部分的吸收。

身体清洁我们可以选择用磨砂膏，尤其是膝盖和手肘部分。

--②--

补水

补水是一个最容易被大家忽略的步骤！其实只有皮肤的水分达到了一定值，我们所用的美白产品才可以被有效的吸收。洁面后，第一步就应该是补水，喷雾、水乳、面霜等都能有效补水。

其次，在日常生活中，给身体补水也是很有必要的！一天最好能喝到八杯水。尤其是夏天，身体很容易缺水。早起一杯淡盐水或者蜂蜜水有助于清理肠胃，睡前最好不要摄入大量水分，以防第二天水肿但在九点之前还可以喝杯柠檬蜂蜜水的。

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防晒

不防晒的美白都是耍流氓。防晒是一年四季必不可少的，即使不用美白产品 坚持防晒肤色也一定比之前更好看。据说25岁以后，坚持防晒和不防晒的皮肤的差别是很大的哦。出门前护肤的最后一步，就是防晒，防晒产品种类很多，常见的一种是乳霜类，一种是喷雾。还要记得打防晒伞。

如果没有做好防晒，就很有可能形成晒斑，痘印也会加深，到时候再想恢复，可就没那么简单啦！不仅仅是在夏天和有太阳的时候才要防晒，一年四季都要注重防晒~

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美白产品

美白面膜、美白精华、化妆水、VC精华等等诸如此类的美白产品也是必不可少的，一般来说，因为浓度的原液精华的效果是最好的噢~

现在许多平台有各种对美白产品的测评，仙女们可以根据自己的情况挑选适合自己的美白产品哦~但是！用这些美白产品也要“适可而止”，一周一到两次也就够啦~毕竟用太多皮肤没有办法吸收的话，很容易形成闭口之类肌肤问题的。

TIPS

♥做好保湿，皮肤含水量高能使美白。

♥用量足，与防晒一样，美白产品过少不能起到明显美白效果。

♥按时休息，睡眠不足会导致激素水平变化，也很容易变黑。

♥持之以恒，美白是一个系统，缓慢的过程，一定要有信心坚持下来，不能急功近利，见效太快的美白产品也许成分会不安全哦。

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