内衣就该那么挑，穿出健康和性感！

看看内衣有那么多复杂的结构，要买到全方位贴合自己胸部尺寸、胸型和舒适度的内衣，可不能光靠“缘分”，而大家常说的A、B、C来挑选内衣也过于单薄浅显了些。小助手接下来通过胸部的尺寸、胸型和舒适度来介绍内衣怎么挑选，希望能给各位小仙女带来一个舒适的胸部体验~

根据尺寸来挑选

根据尺码来挑选内衣是日常我们都会做的，小助手这里要做的就是把这个步骤讲解地更加规范和科学。

1.1：测量胸部尺寸

①.怎样正确测量

大家日常测量胸围可能都是直立着测量上胸围，其实这是不科学的。在地心引力作用下，胸也会有些下坠，所以这样测量的数据结果会偏小。那怎样才算正确测量呢？

首先需要裸胸，然后直立身体，将软尺紧贴于乳房下边缘，绕一圈，可以测得下围数值。

然后测上围。将软尺绕乳尖隆起最高的那个点一圈，并分别测集直立、弯腰45°和弯腰90°的三个数据，然后取平均值，这就是你实际上的底围。

②.为什么上胸围需要那么测？

因为地球是有引力的呀~~而且胸部相比较身体的其他部位，更软一些，所以作用于万有引力比较明显，直立单一地测数据并不是很科学。所以通过测试直立、前倾45°、前倾90°并得出平均值，更接近胸部穿上内衣后的数值。

当然啦，如果想更准确一些，上胸围也可以再测试地精准点。把呼气勒紧下围、呼气放松下围和吸气正常下围测一遍，并同样的取平均值。

1.2：了解内衣尺码

相信大家对内衣尺码还是有一定了解哒，我们买内衣看尺码基本都是数字+字母这样一个格式，比如70A、75B。事实上数字代表了你的下胸围，字母代表了你的罩杯。

上面这张就是文胸尺码对照表。因为存在个体差异，小助手这里还是建议大家确定完自己合适的尺码后，在实体店里经过试戴再购买。必要时候可以多试几个相邻的尺码来确定舒适程度呢。

另外，这里还有一个方法测试你的罩杯。底围是5cm增大一码，上围是2.5cm增大一个罩杯。上下的胸围差也可以对应自己的罩杯。

如果你发现自己的上下围小于了10cm，那就需要挑选罩杯更小的款。

曼妮芬性感内衣

以面代线，将钢圈对人体的压力均匀的分散到模杯和上下比，达到对身体的解压效果。强效聚拢无痕隐形，杯边细密无痕超声波，夹弯侧推集中，被罩连下扒，稳固防滑。

歌瑞尔聚拢内衣

时尚的罩杯设计，可使你的造型更显性感迷人。性感罩杯舒适的包裹胸部，让你保持在性感舒适的穿着状态。内裤版型经过多重测量与改造，合理的弧度舒适贴合臀部曲线。

根据胸型来挑选

有时候你会发现，自己根据尺码挑选好了的内衣，竟然还是空杯，难道是自己弄错了？简直有点怀疑人生了。这其实是因为你没有根据自己的胸型来挑选合适的内衣。这就跟选鞋子一样，合适的脚型穿合适的鞋，才是最舒服的。

2.1：了解自己的胸型

胸部的形状每个人都不尽相同，但是为了更好区分归纳，我们根据胸部底盘的直径和隆起的高度基本分为了：圆盘、水滴半球、圆锥四种。

胸型会影响到你选择钢圈的大小、罩杯的形状深浅厚薄等等。

①.圆盘型

乳房基底呈圆形且面积大，较扁平，好似一个盘子倒扣在胸上，所以形象称为“圆盘型”。这类胸真的是很“平胸”了，而且本身也不聚拢，即使并不是小胸，松松散散也显得很小。

适合杯型：因为基底大，所以要选择钢圈大而浅罩杯的内衣，例如1/2罩杯、3/4罩杯或（薄款插片/胸垫）的文胸，否则会发现被钢圈压过的痕迹。也可以试试立体杯的文胸，能够将其往斜上方衬托。

②.水滴型

水滴型胸就好像自然滴落下来的水滴，上围有坡度，下围较为饱满，非常美丽，这种胸型近来也很受欢迎呢~

适合杯型：水滴型因为上小下大，选择罩杯的时候要给下半球留下空间，另外如果想更挺拔些，可以选择在罩杯内侧插棉垫。但是不要选择上薄下厚款，强行挤压容易伤胸！

③.圆锥型

和圆盘型一样，圆锥形的基底圆，但是乳腺发达，隆起较高，呈圆锥状，非常性感美丽。

适合杯型：3/4杯、立体杯，这样的文胸斜下方具有向上的支持力，可使胸部的肌肉往内集中，胸部的轮廓自然呈现。若胸部比较丰满，则选用全罩杯。

④.半球型

作为圆锥型的升级版，比圆锥型更加丰满立体，是非常完美的胸型了~

适合杯型：任何杯型都适用哦。

2.2：了解自己的胸腔

很多妹子可能要疑惑了，怎么挑个内衣还要看自己的胸腔？其实这是个内衣冷门挑选小常识，很容易被忽略。

摸一摸小助手画了红框的部位，有没有感觉到比较突出呢？如果比较突出，那就是胸腔前凸，要避免穿高鸡心的内衣。

有些妹子会发现自己穿高鸡心内衣有些疼，难道是自己太瘦了？其实很大一部分原因可能是胸腔前凸。如果你有类似问题，不妨对照图片自己验证下。

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细腻温润服贴微弹，天然韧性，聚拢承托更给力。简约暗条纹，光泽有质感。贴合不空杯，气质清新浪漫。可拆卸自然三角胸垫，精致锁边，整体更轻薄。

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舒适棉质模杯，自然呵护，舒适自如，不易变形，定型效果佳。温润光滑的杯面，轻松提托，丰满立现，手感细腻亲肤性佳。低脊心设计，自然贴合，丰盈曲线。

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3/4杯设计，脊心较宽，对胸部的上托和侧推效果较好，稳定包覆无负担。杯面运用了整体面料裁剪，有效收拢腋下脂肪，定型效果更出色。肩带防滑，适合丰满胸型穿着，有精美刺绣及类似装饰，U字背带设计，更显舒适。

根据舒适度来挑选

除了上述提到的尺寸、罩杯这些比较大的方面，一开始小助手就提到，内衣其实构造非常复杂。这一系列的小细节影响着你穿一款内衣的舒适度，也需要注意。首先再为大家更清楚地图示重要部位的名称。

①.钢圈是否合适？

过大的钢圈（钢圈距离胸部轮廓超过1cm）会让内衣失去应有的承托力，过小的钢圈会压迫到乳房，产生疼痛感，甚至造成胸部变形或病变。

解决建议：可以检查钢圈是否贴合乳房下轮廓，如果贴合，那就是合适的钢圈。

②.底围大小是否合适？

合适的内衣穿上后底围应该是平齐的，如果底围过大，穿上后就会往后侧跑。

解决建议：穿上新内衣扣上最外侧的钩圈，内衣前后应在同一水平线上。另外底围怎么判断松紧呢？刚刚好的程度就是扣最外面的扣子，还能放入四个手指（竖着）。

③.肩带松紧是否合适？

肩带过紧或者过松，都会导致一些不必要的麻烦。

解决建议：测试肩带内是否能恰好放入一根手指轻松滑动，以此来测试肩带的长度是否合适，以便及时调整。

还有鸡心位置、罩杯大小等等在上文已经提到过了，就不一一赘述了。

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一片式立体洞洞杯，让胸部自由呼吸，舒畅自由。如第二层肌肤般柔滑的质感搭配珍珠光泽，细腻优雅。方便搭配其他装饰肩带，灵活使用。释放肩颈压力，平滑背部线条。

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看完了这些，相信各位小仙女们已经知道怎么挑选内衣啦。看似简单的购买，其实蕴含着很多小细节，想要穿得舒心，为自己的胸部营造一个良好的环境，就不能嫌麻烦哦~