歪果大忙人的口袋备孕攻略

对于百忙族而言，怀孕都要抽空，备孕就更不能悠哉悠哉地在家进行，往往是在不用加班或出差的晚上匆匆一睡就静候佳音！

但抱着负责任的态度，无论有多忙碌或身在何方，我们都要把身体调节到较好状态，才能为下一代提供更好的基因和孕育环境，尤其是当营养可以更便携的时候。

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Orthomol

奥适宝依托“正分子医学”的理论，利用食物以外的天然营养素来调节人体内正常所需的营养素浓度，优化内环境健康。老柴从备孕到孕期、产后都是给老婆准备的奥适宝，因为老婆要上班，奥适宝的每日包装很周到很方便。

备孕并非只是前三个月吃吃叶酸这么简单，提前半年或一年全面检查身体，优化体质和身体内环境，才能创造更健康的精子和卵子，对下一代少点坑害，多一点期待。

女士综合营养素

奥适宝的Vital F尤其适合经常熬夜加班、饮食不佳的女性，结合了多种维生素、泛酸、植物营养素、多重微量元素，补充每天所需营养同时改善睡眠质量，容光焕发精神佳，而且是0糖分、0咖啡因。

女士蔓越莓益生菌

除了健康的体质，精卵结合的环境也很重要，炎症的细菌会吞噬精子，从而降低受孕机率。奥适宝的私密护理系列结合了蔓越莓与益生菌，养颜抗衰的同时守护泌尿健康，独立胶囊包装，出差也能方便携带。

奥适宝男性优乐育

男士则可以服用奥利宝的优乐育，集维生素、锌、硒、番茄红素等男性所需营养，改善前列腺内原生环境，降低精子不正常生长风险，3个月改善精子密度，6个月综合提高精子活力、数量、质量。

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Doppelherz

双心是德国第一保健品牌，已有百年历史，尤其在心脏和血液循环领域的产品已闻名于世，近年来也在孕产领域研究和开发出各类出色产品，而且多以胶囊+纸盒的环保包装，方便携带。

尤其是男士们，应酬和不良的生活习惯带来的烟酒、雾霾、熬夜等对机体内环境的影响越发严重，作为50%的遗传供应方，男士们在性生活表现、精子的数量和活力上都大打折扣，双心也为此研发了一系列的产品。

男性精氨酸胶囊

精氨酸是人体内合成一氧化氮的唯一底物，一氧化痰能使血管舒张、延长性生活时间和精力更旺盛、它也是精子蛋白的主要成分，可提高精子质量和运动活力、增加精子数量，提高受孕机率。

德国双心锌硒宝

锌和硒也是男士备孕的主力营养之一，人体无法自动合成，双心还添加了南瓜籽和石榴提取物，健康男性的生殖系统、提升生殖能力同时，保护前列腺，让小蝌蚪更健康。

相关研究表明，女性高潮能让精液更易、更多地进入子宫，精子的存活时间和运动能力更强，让更优秀的精子与卵子结合，所以想高质量造人，身体素质很重要，尤其是男性。

玛卡西洋参胶囊

在工作和生活中各种压力下疲惫不堪的男士，逐渐地易疲劳、夜生活表现差，双心的玛卡西洋参胶囊在补充精气神、缓解疲劳的同时，提高荷尔蒙分泌，同时补充营养，远离亚健康。

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Vitabiotics

薇塔贝尔是英国NO.1的营养品牌，是全英首家获得女王技术创新奖荣誉的保健品公司。它的Pregnacare系列也是全英孕产维生素销量第一，采用的是板式装填环保包装，便于携带。

它提倡的优孕优育理念不仅仅专注于提前3个月的备孕，而是女性提前6个月、男性提前3个月进行综合的调理，双方达到良好的身体状态才能孕育出更健康的下一代。

男女孕前备孕营养

一盒顶两盒的备孕套餐，男士补充玛珈提取物、番茄提取物、松树皮提取物和锌、硒，女士补充叶酸、肌醇、B12等，提高67%的受孕几率。

女士孕前营养叶酸片

孕前6个月至3个月期间，则可以由女性先行调理，服用女士孕前营养素，N-乙酰半胱胺酸增强免疫，减少有害细菌，肌醇维护子宫和卵巢机能，精氨酸促进荷尔蒙分泌，叶酸则预防胎儿畸形。