告别产后脱发，谁说当妈后不能长发飘飘

曾几何时，举头望明月，低头掉头发！

这到底是时间的魔咒，还是命运的必然！

产后孕妈为何频频掉发，到底是娃娃的折磨还是激素在作怪！

女性则主要有四种因素导致：产后脱发、遗传性脱发、张力性脱发、精神性脱发等。

产后脱发的痛，相信生过孩子的辣妈们，大家都懂！

熬过十月怀胎，终于告别了痛苦的分娩、迎来新生宝宝。

发际线不断后移，头发一掉一大把！ 每到梳头洗头的时候就更加焦虑，会不会头发就这么掉秃了……

其实，产后脱发又叫做“分娩性脱发”，女明星里伊能静、小S、范玮琪都曾饱困扰。

怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，一直保存到产后。产后激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，而新生头发又没有迅速成长，造成大量脱发。

产后脱发该怎么办？

1、 保持充足的睡眠

大家都知道，睡眠不好、熬夜是导致脱发的第一凶手。新妈妈一定要每天争取睡足7、8小时，中午再睡会午觉，对消除疲劳、改善情绪、缓解脱发问题有很大帮助。

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2、加强营养

新妈妈要特别注意加强营养，以满足头发及身体对营养的需要。中医认为肾主毛发，具有补肾功能的“黑色食物”也可以荣养头发，如黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳等等，对产后调理也很有好处哦。

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除了黑芝麻，老金磨坊中还添加了核桃仁、黑豆、桑葚、山药粉等多种药食同源的食材，粉质细腻，有滋润温补的功效，适合新妈妈作为早餐或者下午茶食用。

3、选择适合的梳子

尽量少用金属、硬塑料做成的发梳，可以考虑经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮。这样做可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

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柔软的梳齿有效的促进血液循环，舒缓头皮压力，做的了集美貌和实用于一身。

4、选用性质温和，适合自己的洗发用品

洗发时要注意，应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

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5、剪个清爽的短发

剪个清清爽爽的短发吧~而且短发相对好打理，对忙工作、忙宝宝又忙家务的妈妈来说，也不失为一种选择。

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6、选择合适的假发

多彩假发戴起来买一顶假发是最简单粗暴的方法。上述方法可能都太慢了。如果无法快速拯救日渐稀少的秀发就要考虑一下假发了。

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应对产后脱发，辣妈们都知道怎么做了吗？让我们一起做元气满满的辣妈！