产后妈妈变成爱哭鬼，到底是怎么了？

不管有没有生过孩子，相信都听过这么一句话，“坐月子不能经常哭，否则容易落下病根。”然而真正坐过月子的女性才知道，不管产前有多坚强，哪怕是个女汉子的形象，月子期间也会忍不住的一直想哭。

甚至有宝妈说，月子里要想完全不哭，几乎是不可能的，每天都有各种各样的糟心事。那么究竟是什么改变了产后的你呢？

01激素原因

女性在孕期孕激素会比较高，分娩后孕激素一下子下滑，这样的情况会导致产妇内分泌发生变化，这些变化很容易影响产妇的情绪，出现低落爱哭的情况。这种原因每个产妇都会有，生理性的避免不了。

02身体疼痛

剖宫产的产妇在麻药过后会感觉到伤口无尽的疼痛，有些忍痛能力不好的产妇很可能受不了而哭泣。

这种疼痛对于一部分产妇来说还是可以忍受的，有一种难忍的疼痛叫做喂奶痛，有很多宝妈表示，生孩子都没哭，但喂奶却疼哭了。母乳喂养的妈妈很容易出现乳头皲裂和乳腺堵塞的情况，这两种情况不管遇到哪一种都是撕心裂肺的疼痛。

为了避免这两种喂奶痛的出现，掌握正确的喂奶姿势是很有必要的。妈妈要记得衔乳时一定要保证乳头和乳晕都在宝宝嘴里，这样才能保证乳汁分泌正常，也能避免乳头皲裂，让妈妈免遭这些疼痛。

03外界压力

母乳量少的妈妈一般承受的外界压力要大一些，很多长辈或者老人看到产妇母乳量很少，会一直责怪产妇，并且一直担心孩子发育不好。产妇本身要面对的事就很多，如果再加上长辈的指责，自然情绪不好。

其实，妈妈们母乳量少的时候也不要慌张，多让孩子吮吸促进泌乳，慢慢的乳汁产量就会多起来。平常也可以依靠吸乳器多多刺激促进乳汁分泌，保证乳量正常。

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04带娃劳累

产妇坐月子期间孩子还小，每隔一会儿就要喂孩子吃奶，夜晚的时候也睡不踏实。长期的睡不好觉，产妇的精神变差，自然情绪也跟着不好。而且带孩子是很累的，长期抱着孩子很容易导致腰酸背疼以及胳膊疼痛，长期的劳累很容易让妈妈情绪崩溃。

再加上如果没人帮助的话，孕妇的心里也不好受，会有一种无助感，而且会将身体的劳累无限放大，直到承受不住。所以，对于更生产后的妈妈来说，最需要的是亲人的关怀和帮助，一定要帮助她分担带娃的辛苦，不要让她独自难过，进而出现抑郁情况。