戒油腻外卖！智慧厨电烹制健康饮食

而在这其中，笔者觉得最重要的就是戒油腻外卖！尤其是对于上班族来说真的太重要了！因为油腻外卖不仅损害身体健康，而且还会导致体重直线上升（真实案例在此）......所以笔者真心建议能自己做还是自己动手做饭吧！

但对于上班族来说，每天动手烹制菜肴真的太麻烦了，又耗时间又耗费心力的...不过好在笔者有这几款智慧厨电帮忙，烹制美味健康餐轻松了不少！

保鲜冰箱守护食材营养

健康餐的精髓主要在于食材的新鲜和营养，那如何才能确保食材的新鲜度呢？笔者觉得除了挑选新鲜食材之外，我们还需为食材选购一款保鲜冰箱！而笔者下面为你们挑选出来的这两款美的冰箱，不仅保鲜性能强悍，还非常节能哟~实为不二之选。

01

美的三门变频智能风冷冰箱

美的三门变频智能风冷冰箱

采购回来食材总是在冰箱中放不过几日就蔫了？那不如让这款美的保鲜冰箱来帮你吧！冰箱内置独立风冷循环系统，可对冷藏室、冷冻室独立均匀制冷，确保食材不风干不粘连，冷冻不结霜，更免除了我们手动除霜的烦恼。同时它还拥有水雾主动加湿功能， 可给与食材细密水雾滋养，锁住果蔬新鲜营养。有它在，即使存放在冰箱中的果蔬一周后再拿出来食用依旧水润新鲜哟~

而在冰箱异味问题上，这款美的冰箱也贴心的帮你一并解决了！它的冷藏室配制铂金净味保鲜装置，可有效吸附分解异味，保持冰箱环境时刻清新，还原食材本味。这样一来，我们就可以放肆囤积美食啦~再也不担心异味污染食材了。

02

美的法式多门家用冰箱

美的法式多门家用冰箱

对于小户型家庭来说，这款美的冰箱也非常的适用。小巧机身可以被轻松置于家中厨房，搭配直抽式拉门存取更方便，且不占两侧空间。而打开冰箱细看，里面的设计也非常合理。四门三温区的设计满足了不同食材的存储需求，搭配分隔储物的方式，为食材存储节省出了更多空间，而且还可有效减少食物互相串味的问题哟~

当然了，它的节能效果也超棒哒~冰箱搭载了变频压缩机和变频风机，可平稳低噪运行，平均每天综合耗电0.68度，节能省电效果杠杠滴~

家用烤箱制作健康美食

说到自己做饭，很多人可能会说：“自己每天做饭也太麻烦了吧，先不说前期准备工作，光是烹饪就得花费许久......”不过好在笔者有这两款凯度智能家用烤箱帮忙，为我们节省了不少时间，分分钟就能搞定一顿健康餐。

03

凯度台式蒸烤箱

凯度台式蒸烤箱

你见过集蒸烤、烘焙、发酵等多种功能为一体的智能蒸烤箱吗？这款凯度蒸烤箱就是！它升级了12大功能，满足我们不同的使用需求。而其上下管还可独立精准控温，为食材烹制提供恰到好处的火候，使得烤制出来的食物表皮香脆、上色均匀，美味更上一级！

04

凯度嵌入式蒸烤箱

凯度嵌入式蒸烤箱

这款凯度智能蒸烤箱可以说是非常“聪明”了！它拥有AI大厨模式，可一键设置烹饪流程叠加，然后蒸烤箱就可根据所设置的流程自动开启烹饪模式，将你从繁琐的操作步骤中解放出来，使用超级方便哒~

电炖锅烹煮暖心补汤

一份美味的健康餐除了新鲜味美的饭菜之外，怎能少得了鲜香浓郁的汤呢？但问题来了，如何才能炖煮出味道鲜美且极富营养的浓汤呢？其实方法很简单，准备一款美的家用电炖锅就OK辽~它们不仅操作简单，而且还能轻松烹制出浓郁鲜汤，爱喝汤的小伙伴们快快get起来！

05

美的家用全自动煲汤锅

美的家用全自动煲汤锅

每次炖煮补汤，还得自己时时刻刻守在炉灶旁？生怕汤汁溢出？使用这款美的电炖锅你完全不用担心！因为它可实现一键自动炖煮，当你将食材放入炖芯后，一键选择相对应的功能，等到时间一到，一锅味道鲜美的补汤就炖煮好了，全程无需看管，使用更随心。

06

美的全自动陶瓷电炖锅

美的全自动陶瓷电炖锅

炖煮出来的汤味道不够浓郁？那不如试试这款美的电炖锅吧！它通过侧壁发热带加热，使锅体内快速形成更均匀的热场；同时利用空气加热，有效增强辐射，匀火精炖，让食材深层营养完美析出。再配合五步精炖，精粹食材原鲜美味，使得熬制出的汤味道浓郁可口。

对比起外卖来说，自己动手做的饭菜不仅新鲜，而且更健康哦~所以朋友们，赶紧戒掉不干净又让人长胖的外卖吧，自己动手做饭才是王道！而有了这几款智慧厨电在手，自己动手烹制健康菜肴so easy！