头发应该如何保养？看这一篇告诉你！

哈喽小可爱们，你们贴心的女王酱上线啦！

这是一个悲伤的故事：头发总是爱出油，而且越洗越油！天天洗头又怕伤了头皮？飘飘长发柔顺亮泽，是很多MM心目中的追求。本酱就因为经常染烫头发的缘故，发质是越来越差，每次洗完头后头发各种打结，干枯毛躁的头发真的很影响个人形象，所以为了改善发质我真的花了不少心思。那头发应该如何保养？

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洗头发的频率

如果每天都洗头发，会把天然的头油清洗掉，那从长远来说会对你的头发造成伤害，而且难以让头发变得浓密。一周洗3-4次头发是比较健康的做法，可能开始时头发看起来会比较油亮，但是一到两周之后头发将会达到比较平衡的状态。

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洗头发的方式

清洗头发的时候，记得，不仅仅是去揉头发，而是要轻轻按摩头皮，因为油腻的东西大多是从头皮上来的，所以轻揉的话，会让头皮受到刺激，减少油腻物的分泌。边洗头边按摩有助于头部血液循环，改善脱发。还有现在的秋冬季节，不要用非常热的水去洗头，同样，夏天也不要用过冷的水，每次洗头前试一下水温，温热即可哦~

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控制饮食、调整作息

个人的心情、身体性的创伤、劳累、季节性内分泌平衡失调，以及药物性刺激都会导致头发干枯毛躁，可以多吃一些黑芝麻、海鱼等，黑芝麻有乌发的作用，海鱼能够再生黑色素，饮食方面注意了，还要加强身体的作息调理，保持良好的心态。

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优秀的洗发产品

发质真的非常重要，一头飘飘逸柔顺的秀发很能改变一个人的颜值和整体气质，所以我一直以来在选择洗发产品时都很有讲究，洗发水护发素选对了，头皮问题能减少一大半！

这款麦卢卡蜂蜜去屑止痒控油洗发套装在我的一众洗发产品中脱颖而出，它究竟有何魅力呢？

日本进口麦卢卡蜂蜜去屑止痒控油洗发露去螨虫除螨氨基酸洗发水

这款洗发水是日本温泉御用，由日本山田蜂蜜研究所采用麦卢卡蜂蜜研发推出的，护发、头皮护理二合一的洗发水，近期在ins上被许多博主打call。里面含有麦卢卡因子，麦卢卡独麦素，具有umf认证的“强抗菌力（UMF15+），麦卢卡蜂蜜含抗菌活效因子UFM/MGO，具高价值抗菌活效，抗氧化作用比其它蜜远胜一筹，而且被广泛应用于医护临床哦~

UFM 15+的厉害之处是什么呢，换句话说就是相当于是一般消毒剂的碳酸溶液15%以上的抗菌力，拥有高价值的抗菌活性！像许多油头女孩的烦恼不仅是容易出油，还会伴随着头皮屑，主因可能是螨虫诱发，入侵头皮不仅会侵蚀皮脂腺堵住毛囊，进而导致油头发痒。还会导致毛囊萎缩，引起严重脱发。而这款洗发水里的抗菌力，可以强效净螨，油头女孩值得拥有~

洗发套装能够深层清洁，有效保持头皮的水油平衡，随时随地，轻轻松松让你来一场“头皮SPA”的轻奢体验，想要改善发质，减少头痒、头油、干燥和头屑等问题，我真的强烈推荐它！

洗发水+护发素配套使用，效果更佳！作为一个头发超容易出油的人，我敢说你真的很需要这款洗发产品！坚持使用一段时间后，头发出油状况改善很多，头皮屑少了，就连发质都变得柔软顺滑了，开心！