高血压可以喝铁观音吗？茉莉为你一一解答

关于茶，中国人是最深有体会的了，人们饭饱喝足都喜欢，

沏一壶茶，聊聊家常，说说悄悄话，过着闲适的日子～

但是常有茶友问茉莉：高血压患者可以喝茶吗？那可以喝铁观音吗？

当然可以了！坚持饮用铁观音，一定程度还可以防止高血压哦！

今天，茉莉就和大家聊聊一下安溪铁观音的养生功效！

铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，

有多种营养和药效成分，深受消费者的喜爱。

不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。

胆固醇高并伴有心血管疾病者每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。

血钠含量高,是引起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压。

铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，

血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，

有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，

凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

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多喝安溪铁观音可以防止高血压，很多老年人就着喝茶的习惯，身体也比不爱喝茶的老人硬朗许多，

所以闲来无事倒是可以沏一壶安溪铁观音，暖暖胃也暖暖家人的心！

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所以，有高血压的茶友们，可以放心饮用铁观音，坚持喝对身体还有更多益处哦！