为啥降温天容易伤血管？这些日子要当心了

什么是血管？血管就是指血液流过的一系列通道，简略点来说，就是运送血液时需求经过的通道。而人体内遍布着大大小小的血管，有些能够透过表皮肌肤，看到上层的血管，如毛细血管，有些则隐藏在身体深处，人体用肉眼是看不到的。

运行晓畅的血管，能更好地促进血液循环。那么，气候降温是否真的会影响血管健康呢？我们来看看。

一、降温天简单伤血管的原因

气候处于高温时，人体皮下的血管会扩张，然后添加血流量，如果这时回流到心脏的血液量削减，会逐步导致人体呈现心血管问题，同样的道理，气温下降后，人体感到冷意，然后影响血管缩短，随同有血液循环速度减慢，血液粘稠度增高，简单构成血栓，形成心血管阻塞。

据数据计算，在降温天，心血管关于人体的风险性是会逐步添加的，比如说：心绞痛、心计阻塞、心血管硬化，心脑血管简单出问题等。

二、如安在降温天，呵护好血管健康？

1、关于自身患有心血管疾病的人来说，需求及时丈量血压、血脂、血糖等，并在医师的协助下，看看是否需求调整药物。

2、适当地进行运动，以及清淡饮食，由于过度的运动会加剧血管担负，简单导致心肌缺血，而过度的饮食，如大鱼大肉会导致胆固醇偏高，脂肪添加等，对心血管也是欠好的。

3、留意做好保暖工作与防寒办法，让体温处在一个适当的范围内，留意不要一会儿过冷，一会儿过热，这是很欠好的。

三、关于心血管疾病，有哪些相关的保健品？

①美莱健鱼油软胶囊

买2送1 美莱健 鱼油软胶囊 1000mg/粒*200粒辅助降血脂

关于因血脂过高而导致的血管类疾病，可选用这款鱼油软胶囊，对下降血脂有较好的辅佐性效果，制造的过程中，选用宝贵的辅料作为调配，能较好地坚持胶囊的养分活性，有用吸收。

②汤臣倍健褪黑素片

BY－HEALTH/汤臣倍健 褪黑素片 400mg/片*60片/瓶*2瓶套餐

睡眠质量欠好，那么身体的各个器官就不能得到有用的歇息，这一款褪黑色素片有改进睡眠质量的成效，并且特别添加了维生素B6，每一片的含量都很充足，还能促进人体吸收性。

③绿A天然螺旋藻精片

绿A天然螺旋藻精片 0.5g*12片*50袋600粒装调节免疫抗疲劳耐缺氧

这一款绿A螺旋藻有着丰厚的植物蛋白，矿物质、氨基酸等，能有用弥补人体所需的养分，在免疫力与血脂上，有必定的调节效果，小包装的设计，方便带着，以及更好地保存养分。

④无腥味深海鱼油软胶囊

Swisse无腥味深海鱼油软胶囊1500mg*400粒两瓶装中老年血管清道夫

关于中老年群体来说，整理血管废物与阻塞物是很重要的，这款无腥味的鱼油软胶囊，含量与浓度都比较高，并且能协助我们保护心脏、血管、大脑、眼睛等，保健效果不错。

⑤安普生邦利大豆磷脂软胶囊

600粒安普生邦利 大豆磷脂软胶囊 1000mg/粒*300粒*2瓶套餐

精选的优质大豆，并经过科学合理的提纯，能有更好地辅佐人体吸收，减轻身体担负，并且内含有丰厚的大豆磷脂，每一片的含量都是足够的，关于下降人体血脂有较好的效果。

⑥Nature Made鱼油磷脂软胶囊

Nature Made（天维美）鱼油磷脂软胶囊240粒 清理血管Costco直营

美国进口的一款保健品，有较好的辅佐性效果，特别合适患有心血管类疾病的人群，如三高、心脏阻塞、视力下降等，选用的深海鱼，胆固醇较低，并且食用更安全无害，色泽透亮度高。