开发宝宝智力的方法，妈妈知道几个？

1.吃好早餐

脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。

2.让孩子玩益智类游戏

益智类游戏能锻炼孩子的手眼协调能力。不过市面上常见的一些游戏鱼龙混杂，所以家长在选择游戏时要特别小心，应仔细挑选为儿童而设的游戏。

3.学音乐

有研究表明，学音乐可让孩子更聪明。加拿大多伦多大学研究发现，儿童学音乐可锻炼右脑思维，提高智商和学习成绩。学习音乐时间越长，受益越多。研究还发现，自小学习乐器的孩子反应更敏捷，长大后更聪明。

4.多与孩子互动

爸妈常与孩子聊天，用心聆听他们的说话，会令他们愿意信任父母。另外，多聊天可训练孩子说话用字及思考的能力，父母可以朗读图书，引起他们对阅读的兴趣，并且有助发展他们的沟通技巧和学习语言的能力。

TIPS：适量地玩手机、看电视，也是孩子们接受新信息，了解世界的好方式，不过电视、手机等电子产品对孩子视力的损伤比较大，家长最好给孩子准备一个防蓝光眼镜，从小保护孩子视力。

5.防治便秘

便秘时，食物积滞于肠道内，在肠道细菌作用下，产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑，妨碍大脑正常功能，影响孩子的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

6.让孩子多运动

运动过后，大脑接收新词汇的速度能够提升20%，这是因为运动能激活脑源性神经营养因子，从而促进掌管记忆力、逻辑等高层次学习能力的那部分大脑的神经元的增长。 当人在运动时，会刺激多巴胺、血清张素、正肾上腺素等神经传导物质分泌，而这些是促使神经连接的关键，从而使大脑加速运转。

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