此蘑菇再贵也要吃,营养比一般的高几十倍
- 花吃姐姐
- 2019-12-15 01:00
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摘要:此蘑菇价格堪比肉价,再贵也要给家人吃,营养比一般蘑菇高几十倍! 口蘑与油菜一起炒,不需一片肉,简单一炒,味道却鲜美至极,又好看又好吃,口蘑的口感比较脆嫩,口蘑产
口蘑与油菜一起炒,不需一片肉,简单一炒,味道却鲜美至极,又好看又好吃,口蘑的口感比较脆嫩,口蘑产量低、营养高,所以是一种比较昂贵的蘑菇,但是为了我们的健康,再贵也要给家人吃,再贵也值得。
油菜炒口蘑
所需食材:口蘑500克、油菜2颗、蒜3瓣、食用油适量、盐少许、白糖少许、生抽勺、水淀粉适量;
口蘑 新鲜双孢菇山东蔬菜食用菌口菇原生态白蘑菇现摘3斤整箱包邮
制作方法:
1、口蘑洗净后,切成片,不要切太厚,不容易炒熟,也不要切太薄,炒的时候容易炒碎;
2、油菜切成小段,喜欢吃油菜可以多加几颗,蒜切成片,备用;
3、锅中油热,加入蒜片炒处香味,火不要太大,容易把蒜炒糊;
4、加入口蘑片,大火翻炒,一直翻炒至口蘑变软;
5、加入生抽、盐、少许白糖提味,翻炒均匀,这个时候口蘑基本熟了;
6、加入油菜,快速翻炒均匀,不要炒时间太久,油菜容易炒太软,颜色也会太深,影响美观与口感,最后加入少许水淀粉勾芡,炒匀就可以出锅了。