我的甜品有自己的思想，好吃不发胖

你们是不是也和小编一样是一个妥妥的甜品控呢？特别是对于那些好看的，少女心立马爆棚，可是要知道甜品的热量可是很高的，一不小心可就吃成一个小胖子喽，不过这也没有关系，小编带来的甜品都是有自己的思想的，好吃但是不会发胖哦！

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||| 早餐燕麦杯 |||

第一款就是颜值爆棚的燕麦杯，自己动手搭配，每一个都是自己独一无二的艺术作品，无论是和酸奶、水果还是坚果，都是怎么好看怎么来，热量低还十分美味，这样的料理怎么能不试一下呢！

配料：燕麦、香蕉、蜂蜜、酸奶、水果

做法：

步骤1：香蕉切片，碾压成泥，加入蜂蜜，搅拌均匀，搅入燕麦，继续搅拌，准备模具，并在模具上涂上一层油，放入燕麦混合物，整理成杯子形状

桂格麦果脆3盒装

燕麦中含有丰富的膳食纤维，可谓是好吃但是不长肉的代表喽！

步骤2：烤箱预热170度，烤20分钟，取出小杯子，待冷却后，倒上低脂酸奶，用喜欢的水果做装饰，开始享用吧！

光明莫斯利安酸奶

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||| 烤蓝莓黑莓燕麦脆 |||

接下来的这款烤燕麦，就非常适合懒床星人了，制作方法简单，作为早餐酸酸甜甜的口感也比较容易激发人的食欲，现在越来越多的人都追求品质生活了，这道料理内含的所有材料都是纯天然的大家可以放心大吃一顿喽！

配料：蓝莓、黑莓、香草粉、柠檬汁、枫糖浆、燕麦、杏仁粉、盐、椰子油

做法：

步骤1：将蓝莓黑莓、香草粉、柠檬汁、枫糖浆混合均匀，放入烤盘中

台湾永大柠檬汁

步骤2：将燕麦，枫糖浆、杏仁粉、盐、椰子油、香草粉混合后，均匀的铺在莓果上，用手压实，烤箱预热，175摄氏度

桂格即食燕麦片

用什么水果做底料都是根据自己的喜好来的，大家可以尽情发挥哦！

加拿大进口枫糖浆

步骤3：烤完了拿出来搭配香草冰淇淋一起吃更加充实哦！不过怕胖的小仙女还是控制一下自己吧！

每次吃完饭还有一个胃可以装的下甜品，不错，经过小编认证，大家都是小仙女本仙了，吃甜品可以使得身心愉悦，但是大家在品尝甜品的同时也要懂得挑选，自己制作当然更让人放心啦！