3个方法助力孩子长高高，家长要及时把握

宝宝出生后一点一滴的变化都牵动着父母的心，尤其关心他们的身高是否达到了标准。因为身高在一定程度上反应了孩子的身体发育状态。

家长要知道，宝宝长高是不可逆的，有突增期和终止期，一般年龄越小，身高增长越快。特别是婴儿期和青春期是孩子长个子的高峰期，家长们记得在长个子黄金期助力孩子长高高哦！

第一个方法：保证充足的睡眠

孩子是否长的高，与他们分泌的生长激素有着密不可分的关系，通常个子较高的孩子所分泌的生长激素量会比矮个子宝宝多，特别是身高发育不足的孩子大多由于夜间睡眠不足导致的。

要知道生长激素的大量分泌，必须是在宝宝进入到深度睡眠后才会产生的，而生长激素在夜间12点-1点达到高峰，所以父母想要孩子长的高，最好让他们每晚10点前就进入睡眠，并保证每天拥有不低于8小时的睡眠时间。

不过现在夜间气温较低，很多宝宝有踢被的习惯，这样就容易受凉感冒，所以孩子睡觉的时候，妈咪们可以给他们穿上一体式睡袋，能防止他们踢被，避免冬季着凉感冒！

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可优比这款婴儿睡袋采用革命级杜邦SORONA玉米棉填充，使得睡袋轻薄保暖，孩子睡在里面亲肤柔软又舒适。同时杜邦玉米棉相比与棉花和聚酯纤维来说，具有更出众的透气性、柔软性、保暖性和耐机洗性，细腻柔软，能带给宝宝更舒适的睡眠体验。而且产品采用了活性印染技术，图案清新亮丽，久洗也不易褪色变形。

值得一提的是，防踢睡袋还采用立体加大空间设计，可让孩子在里面随意活动翻滚，无束缚感。另外，它的领口有护链贴价款设计、长袖可拆卸、腋下设有透气层，且双向拉链顺滑不卡顿，周全的设计，只为了能让宝宝安睡一整夜！

第二个方法：营养均衡

当然，孩子的身高发育还需要有全面的营养素供给，且营养要均衡。在保证必须的热量基础上，需要摄入足够的蛋白质食物，比如肉类，鸡蛋及牛奶等。并且还需要摄入各种维生素和矿物质及微量元素等，才能将孩子发挥生长潜力。

如果自家宝宝平时有挑食的习惯，那么家长可以试试给他们选择一套漂亮的餐具，吸引其注意力，然后引导多吃一些食物。只有让宝贝身体摄取到了足够的营养，身高自然也能蹭蹭往上涨！

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可优比这款宝宝餐具套装采用全新升级的316L奥氏体不锈钢内胆，优质的材质能有效减少细菌滋生，让孩子吃的每一餐都更加健康。同时这款餐具采用了5层保温工艺并结合pp碗盖设计，能持久保温一点也不烫手。它还有加大注水口设计，可轻松加注和倾倒，不易洒溅，叉勺带有软胶，边角经过圆润打磨处理，宝宝能轻松抓握。

而且，它的底部设置有TPE软胶，吸附力强劲，可以牢牢吸附在餐桌或餐椅上，减少打翻几率。另外，它采用可爱的鲸鱼外形设计，看起来萌趣可爱，既是一件漂亮的餐具，也是一件精致的玩具。

第三个方法：合理进行锻炼

运动对处在身体发育期的孩子来说有足够多的优点，既能增强体质，也能让他们的骨骼快速增长，从而利于长高。所以父母平时要多带宝宝到户外去活动，年龄小一点的宝宝可以陪他们跑一跑、跳一跳。

而年龄稍微大点的孩子，可以跳绳，打打篮球，这对于长高非常有帮助。不过妈咪带孩子出去活动的时候，要给他们穿上舒适透气的运动鞋，方便运动同时还能有效保护足部不易受伤哦！

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这款儿童老爹鞋从鞋面到鞋底均采用轻量化设计，同时有保证了高性能，拥有更轻便，更灵动的特性。它的足部空间采用宽长过舒适不对称鞋楦设计，能让宝宝的脚趾有足够的空间活动，且贴合足形，穿起来更加舒适。另外，脚后跟的加固片设计，能保护宝宝脚踝，减轻其行走压力。

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Tata这款儿童运动鞋鞋面采用织布和pu材质拼接设计，如毛毛虫般自由扭转，外观时尚潮流。短毛绒内里，亲肤御寒不冻脚，很适合孩子秋冬季节穿着。其深切凹槽搭配止滑贴片，能灵活抓地，起到防滑作用，宝宝走的每一步都稳妥！

想要孩子将来是个大高个儿，父母可用以上这3个方法助力宝贝长高高，并且针对不同时期的孩子补充相应的补钙产品，相信萌娃们今后自然不会矮哦！