娃冬天睡觉，家长谨防他发生4件小意外

冬天外界气温非常低，又是流感的高发期。对于宝宝来说，他们的抵抗力较差，适应环境能力不足，在这样的低温环境中，身体更容易生病。想要宝宝安稳过冬，平日各方面护理上，妈妈都要加倍用心。特别是冬天宝宝睡觉时，妈妈要谨防以下这4件事，能避免发生很多“小意外”，让他身体更健康。

谨防踢被子

宝宝晚上睡觉不老实，身子喜欢动来动去，还经常会踢被子。但是，冬天的晚上是非常冷的，宝宝把被子踢开，身体露在外面，是很容易受凉感冒的。妈妈不妨给宝宝准备一个婴儿睡袋，睡袋空间大，而且保暖性好，宝宝睡在里边不会受凉，身体活动也方便。当然，妈妈也可以给宝宝准备几套保暖性强的居家内衣，晚上睡前给他穿上，这样夜间随便他翻动身体也不会受凉。当然，内衣的面料一定要柔软亲肤、舒适透气，以免刺激到宝宝娇嫩的肌肤。

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谨防跟大人同睡

冬天不光天气冷，被窝也凉，有的妈妈为了不让宝宝睡凉被窝，就干脆让他跟着自己一块睡。这种方法是不可取的，大人睡觉一般都比较沉，而且晚上还会频繁翻身。宝宝身体娇小，活动性较差，如果妈妈翻身不小心压到他的身体，就可能会损伤他的健康。所以，不管天再冷，妈妈也不要让宝宝跟自己同睡，最好给他准备一个单独的婴儿床。担心宝宝被窝凉的话，妈妈可以放一些暖水袋进去，等被窝热了后，取出暖水袋，再把宝宝放进去，这样更安全些。

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谨防捂热综合症

这种病症多发于1周岁以下的幼儿，原因就是给宝宝盖的过厚，导致体温急剧升高，严重时可发生抽搐、昏迷症状。宝宝新陈代谢旺盛，产热量较多，但散热量慢。如果冬天给宝宝盖的很厚，就会让他的身体长时间处在高热状态，而宝宝自身根本无力挣脱这种“高热”环境，这样一来就会影响他的健康。所以，冬天妈妈最好根据实际情况给宝宝盖被子，以免产生“捂热综合症”。

谨防室温过高

冬天南方很多家庭都会开空调，特别是夜间，不过家有小宝宝的，妈妈还是要注意控制下空调的温度，最好能维持在22度左右。如果室内温度过高的话，会导致宝宝血管扩张，出现烦躁、晕眩的症状。此外，夜间开空调的话，妈妈也要在宝宝房间内放置一盆水或加湿器，帮助调节一下室内空气湿度，对他的呼吸道健康很有好处。

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对于冬天宝宝睡觉这件事，大家是不是没想到还有这么多的讲究呢？其实，这都是为了宝宝的健康着想，所以妈妈们还是要慎重一些为好。

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