关节痛吃什么有效？就这六款就足够

关节痛虽然可能并不是什么致命问题，但痛起来还是让人很崩溃的。因为又是在身体里面的部位，很难补好。那么关节痛吃哪些东西可以帮助缓解呢？今天就给大家安利六款适合多种情况的关节保健品，让你摆脱困扰。

NO.1 氨糖

有关节病的人很多都在服用氨糖。因为氨糖有保护关节和修复关节的作用，而且号称关节血管的清道夫。服用氨糖一段时间后疼痛明显可以缓解。

推荐好物：新西兰硫酸氨糖鲨鱼软骨素片

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这款新西兰原装进口的硫酸氨糖鲨鱼软骨素片是专为护理关节设计的，非常适合关节有磨损或者是老年人使用。软骨素取自深海鲨鱼软骨，天然健康，好吸收。

No.2 牛奶

许多关节痛的小伙伴都是因为缺钙。那么补钙就显得尤为重要了，因为钙质对骨的发育还是非常重要的。

推荐好物①：新西兰咔哇熊Cowala organic有机奶粉

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这款新西兰原装进口咔哇熊Cowala organic有机奶粉能满足你对奶粉的全部要求。有机天然生态牧场生产，奶粉分脱脂和全脂，支持冷水冲泡。口感清甜醇香，营养丰富，能很好地补钙。缺钙的朋友赶紧囤起来！

推荐好物②：伊利高钙低脂牛奶

【李现同款】伊利高钙低脂牛奶 250ml*24盒/整箱 早餐低卡纯牛奶

这款伊利高钙低脂牛奶是“现女友”必备的李现男神同款哦。高钙低脂，非常营养健康，不怕长胖，能为你补充钙质。

推荐好物③：雀巢怡养中老年成人高钙配方奶粉

雀巢怡养中老年成人益护因子不添加蔗糖高钙配方营养奶粉850g*2罐

这款雀巢中老年奶粉是非常适合骨质疏松的中老年人的。年纪大了之后钙质流失，就必须要补充。那么这款奶粉不含糖，脱脂，不会造成更多负担，很健康。

No.3 壮骨粉

壮骨粉是用牛羊的骨头研磨制成的，他们取材天然健康，能很好地补充钙质，增加骨密度。关节受伤、术后修复都可以用它。

推荐好物①：康富来牦牛骨髓壮骨粉

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这款康复来牦牛骨髓壮骨粉是一款非常适合送给长辈的壮骨粉。所用的原料是来自自然养育的牦牛，具有更高的品质、更丰富的营养。喝起来味道香甜，不会很难接受。很适合坚持喝。

推荐好物②：彼阳牌牦牛骨髓壮骨粉

彼阳牌牦牛骨髓壮骨粉中老年人骨折补品营养品送父母术后恢复

这款牦牛骨髓壮骨粉的味道更友好。吃起来香香的，还有一些鲜味。能够调节免疫力，可以促进骨折恢复和骨手术的术后修复。中老年人尤其推荐。