宝妈产后严重脱发？逃不过这4点原因

头发对女人来说是非常重要的，它可是被称为女人的第二张“脸”。但是生完娃之后，大多数宝妈都出现了脱发情况，每次梳头、洗头，头发都会大把大把的掉，就连发际线也开始不断的后移，这让不少宝妈加入了“保卫发际线”行列。为什么产后会出现严重的脱发情况呢？其实主要是下面这几个原因导致的，想要摆脱脱发困扰，那你可要仔细看文章了。

产后内分泌失调

在孕期的时候，因为孕妈体内激素水平的升高，头皮处于最健康的阶段，而且头发的生命期限也会延长。但是在生完娃之后，宝妈体内的激素会迅速下降，头发就会开始脱落，新长的头发没办法快速填补“空缺”，所以产后就会出现脱发的情况，而且发际线也会不断的后移。宝妈可以尝试每次洗头完后，用育发精华素涂抹头皮，在一定程度上能够滋养发根、缓解脱发。

50の惠防脱发育发精华素头发生长液头皮增发根营养液男女增长液

这款曼秀雷敦50惠养润育发精华素含有中国传统的养发成分人参和姜根，日本流行的防脱生发成分-日本当药等50种珍贵养发精华，能全面解决各种脱发问题。其中含有的人参能延长头发生长期，日本当药促进毛发生长，姜根增加头发浓密度，还有天然香橙、柠檬精华能修复受损秀发，强韧发丝，改善断发。经过多位消费者的认证，97%试用者掉发改善，94%试用者头发更强韧健康，掉发减少了40%。消费者使用一个月减少掉发，四个月发量变浓密，拯救宝妈日益后退的发际线，让你孕期也美美哒。

产后长时间熬夜

我们都知道，长时间的熬夜也是导致脱发的一个原因，尤其是产后的宝妈，每天晚上都需要给娃喂奶、换纸尿裤、哄他睡觉，所以经常熬夜，这就导致脱发更加严重。另外，在有了娃之后，大多数宝妈都会小心翼翼的照顾他，长时间下来，就会出现精力不足的情况，这也会加重脱发。所以建议在照顾宝宝的时候，宝妈可以多让家人帮助一下自己，压力减轻了，不但能缓解脱发的问题，而且也会更有精力去照顾宝宝。就拿给娃喂夜奶这件事来说，宝妈完全可以提前用吸奶器把奶水吸出，让家人帮忙在晚上喂给宝宝，从而为自己争取更多睡眠时间，可以有效缓解脱发。

全新升级美德乐吸奶器丝韵翼双边电动舒悦版瑞士原装进口省时50%

这款美德乐丝韵翼舒悦版双边电动吸奶器采用原创双韵律技术，模拟宝宝自然吮吸。第一阶段，利用急促而快速地吮吸模式，刺激宝妈的乳头和乳晕，促使乳汁分泌，引发奶阵。第二阶段，待乳汁流出乳头后，会放慢吮吸速度，缓慢而深入的吸出母乳。根据实践证明，这种吸乳模式能在更短时间内吸出更多乳汁，避免耽误宝妈的休息时间。还有创新105°大广角，能多排出11%母乳量，让宝宝有充足奶水喝。它参照宝宝吸母乳时的吸力大小做了严格限定，有多档吸力可调，让宝妈的吸乳体验更自然舒适，母乳喂养也更加顺利。

营养不够充足

头发在生长的过程中是需要很多养分的，一般来说，产后宝妈的营养是非常充足的，因为要给娃喂奶，还要恢复自身的气血，所以在坐月子期间，宝妈都会补充很多的营养。但是在月子之后，很多宝妈都会为了减肥而控制饮食，甚至有些宝妈还有节食的行为，这就导致身体摄入的营养只够供应娃的奶水，没有多余的养分来滋养头发，所以才会出现严重的脱发情况。

情绪波动太大

大多数宝妈在产后，情绪都会变得暴躁或者是抑郁。因为产后宝妈的身材会出现走样，而且每天还要辛苦的照顾孩子，所以情绪会变得阴晴不定。另外，有些宝妈跟婆家的关系不会很好，照顾孩子的时候，没有婆家人帮忙，老公也不会体谅，这就都会让宝妈的情绪出现大幅度的波动。这些负面的情绪和心理的负担，很容易就会导致宝妈出现脱发的情况，所以产后一定要学会控制情绪。

总之，脱发是一件很严重的事情，如果不想年纪轻轻就变成“秃顶宝妈”，那就要从饮食、作息习惯、情绪等方面调整，这样才能留住头发。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

有问题请咨询 旺旺： 杨飞19908

更多问题欢迎点击下方链接，进入豆宝社区参与讨论交流