产后体重能掉多少斤？这个数字让宝妈惊喜

朋友小杨还没生产就经常在我耳边念叨，说自己生产之后会不会变瘦？还说只要能够瘦十斤就满足了。没想到她生完以后，一下子瘦了十五斤，自己之前可是想都不敢想啊，瞬间觉得走路都轻飘飘的。相信很多宝妈在生完宝宝以后都有这种感受，觉得幸福来得太突然了。那么准妈妈在生完孩子之后，究竟会瘦下来多少斤呢？都是什么重量呢？看过这篇文章之后，应该就明白了。

羊水的重量

看过电视剧的人应该知道，生孩子最重要的一个步骤就是先破羊水，从羊水这个名字我们就能知道，羊水大部分是液体，它是胎宝成长发育的重要环境。而且羊水的水分占90%，只有少量脱落的细胞组织。另外羊水的重量也不是固定的，它会随着宝宝的成长慢慢增加。在孕晚期的时候，羊水的重量可能会达到2000毫升。所以宝妈在生产的时候，先减少的是羊水，这个时候产妇的体重大概会减掉两斤左右。

孩子的重量

很多孕妈到了孕晚期以后，基本上每天都在数着日子，希望能够快点见到宝宝。而且每天挺着圆滚滚的肚子，做什么也不方便，身体也不舒服。而且现在生活条件提高了，孕妈怀孕的时候吃得比较好，基本上不会有营养不足的情况，只要足月出生的宝宝，一般体重会在六、七斤左右，有些宝宝甚至达到八、九斤。这里要提醒孕妈们，在孕期尽量不要过多进补，如果胎宝体重过重的话，不利于生产，不仅对自身造成伤害，还会影响胎宝的健康。若是我们按照宝宝的重量是六、七斤来算，再加上羊水的重量，此时产妇的体重应该可以减轻九到十斤左右，是个很惊喜的数字呢。另外，孕期由于胎儿长大，所以孕妈肚子也越来越重，建议孕妈穿戴一个托腹带，能够有效减轻身体负担哦~

托腹带孕妇专用怀孕中孕晚期护腰带兜肚子耻骨痛秋冬季隐形双胞胎

这款佳韵宝托腹带采用多三角力学原理，彻底改变了之前拼凑不安全的托腹方式，将重力转移到肩背部，能够缓解腹部压力，而且45°腹底上托设计不压肚子，有效呵护胎宝宝。另外，它精选莱卡纤维面料，回弹性好，延伸性和透气性强，让妈妈使用更加舒适。意大利3D编织技术一气呵成，让孕妈不管是站立还是行走都舒适，而且马甲式的设计穿戴也很方便哦~

胎盘的重量

胎盘是胎儿和母体之间营养交换的传输带，是胎宝最早的“餐厅”，当胎宝玩累以后，就会通过它来补充更多的能量，但是两者又是相互独立的存在。当宝宝出生之后，胎盘也会被排出，如果胎盘不能自行排出，还要让医生帮忙取出。胎盘一般是宝宝重量的六分之一，大概也就是一斤左右。此外，产妇在生产过程中，免不了要出血和排恶露，里面还会有少量的水分，这个过程中会有大约三斤的重量，所以产妇生产以后，体重一般会减少十五斤左右。

以上就是产妇生产之后会减掉的重量，因为宝宝的重量有很多不确定性，所以这只大概的重量，可能会减少更多。不过不管减少多少斤，胎宝健康才是最重要的，至于产妇的体重，生产之后只要做好锻炼和注意饮食，相信很快也能恢复如初。

蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。

有问题请咨询 旺旺：宏恩园林

宝妈们有孕产、育儿、护理相关问题，可以直接留言咨询哦~