抗衰三步走，第一步从它开始！

时间对女性要比男性残忍一点，到了25岁这个年纪，就成了一个分水岭，这时候的女性只要稍微对护肤松懈就很容易出现各种问题。脸上的细纹色斑等等马上就会接连而来，所以要想保持年轻态，不仅需要外保养，内调也有同事进行。

要想告别平凡，让自己三十岁看起来比同龄人年轻很多岁，就要摆脱“懒惰”坚持给自己保养抗衰，与时间正面抗衡。不过就像我们前面说的让自己年轻态并不是单单给脸上涂抹几百上千的护肤品，还需要同时从身体内部一起调养。话不多说，赶紧一起来get抗衰六部曲吧！

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缓解经期焦虑

经期焦虑是很多女性都有的经历，要知道在经期女生的皮肤也是一个月最差的时候，油脂分泌旺盛容易冒痘痘长粉刺，这时候如果一焦虑就会更严重了。所以，在每一个月的经期都要保持愉悦的心情，这样皮肤也会因为分泌的正常保持红润光泽！

GNC健安喜蔓越莓胶囊呵护女性私处保养卵巢

健安喜家的此款蔓越莓和月见草油胶囊组合，对我们女性的健康就有很大的益处。月见草油软胶囊可以缓解经前期综合征，减轻紧张焦虑舒缓情绪。而且它所富含的丰富必须脂肪酸GLA成分更是能为保持正常健康的皮肤以及关节和心脑血管系统提高营养支持，再和能保护我们泌尿系统健康的蔓越莓组合在一起，双重呵护对抗衰老。

鹤王阿胶糕即食女士型纯手工阿胶固元膏块片阿娇糕

在经期前适当的吃点阿胶对身体健康也有很多益处，可以起到补血养颜的作用。传统配方的阿胶糕由香脆的大核桃、甜糯的大枣、饱满的黑芝麻、同仁堂的阿胶以及传统的黄酒做成，文火慢熬精控水分，成品的阿胶糕胶香浓郁滋补又美味。

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对抗面部色素

皮肤走向衰老时会有很多的迹象，其中之一就是皮肤开始暗沉并且陆续长出各种黄褐斑。所以要想看起来更年轻态，给皮肤补充足够的营养来直面对抗斑点也是很有必要。

GNC健安喜维生素e软胶囊老维e淡斑2瓶

能对皮肤进行深沉修复的维E软胶囊，就能帮助我们的皮肤直面对抗衰老，要知道它还有一个别名叫作“自由基最直接的捕获者”，强大的抗氧化作用，用它对抗斑点准没错。健安喜的维E软胶囊还可以减轻修复细胞膜损伤，提高肌肤的免疫力，对年轻人和中老年人都有一定的健康益处。

红豆薏米芡实茶赤小豆红薏仁米去除茶茶苦荞大麦茶叶花茶茶包组合

可别惊讶，薏仁红豆茶也有美容的作用，因为薏仁富含蛋白质，可以协助消除班点使肌肤较白皙，而且长期饮用，还可以对皮肤达到滋润的作用，作为办公室日常茶水饮用也是很合适的哦！

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补充足够水分

当肌肤面临缺水问题时，随之而来的各种肌肤问题就会席卷面部，细纹、法令纹鱼尾纹等等就会里面冒出来，所以补水这项护肤工程是万万不可以忽视的。肌肤只有喝够足够的水分，才能保持莹润充满年轻态。

蜜滋兰百花蜂蜜新西兰原装进口纯净天然农家自产

俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，在早上喝一杯盐水，晚上喝一杯蜂蜜，可以有效的补充人体水分，对于皮肤偏干燥的人来说尤其应该坚持这样做。萃取来自百花精华的蜜之兰就有非常高的品质，质地浓稠色泽金黄，口感清甜入味，是老少皆宜的健康食物。

小仙炖鲜炖燕窝 70g*3瓶孕妇食品 冰糖燕窝正品燕窝

燕窝也不需要我多做介绍，它也是女性美容养颜的圣品。燕窝对于女性脾虚的状况也能够进行有效的改善，让皮肤不再干燥暗沉，恢复光滑弹性的好肤质。来自金丝燕天堂的燕之屋，也没有添加多余的防腐剂添加剂，古法手工三次挑毛工艺，燕窝的纯净度非常的高，食用也更加的放心。