想让宝妈胸部更舒适，哺乳文胸要选对

其实，现在已经有了适合宝妈的哺乳文胸，这些文胸往往在材质、款式设计和功能方面都能满足宝妈们的需求。不过，在这之前，我们先要了解一下穿哺乳文胸的好处和挑选的技巧，来让自己的胸部更加舒适的同时，还不影响喂奶。

一、为什么要穿哺乳文胸

1.防止胸部下垂

在宝妈怀孕初期，胸部就会受到雌激素和孕激素的刺激变得越来越大。怀孕后的宝妈需要给宝宝准备充足的食物，大体积的胸部也意味着母乳更多。但随着宝妈胸部变大，胸两侧的肌肉会因为无法支撑胸部变大而发生松弛，出现胸部下垂的情况。挑选承托效果好的哺乳文胸就可以聚拢上抬胸部，让宝妈避免出现胸部下垂的情况。

2. 避免紧勒感

当宝妈怀孕月份变大，胎儿发育越来越完全，宝妈的胸部也会越来越大，普通的文胸穿在身上会带来非常不适的紧勒感，还会抑制胎儿的成长发育。为了宝宝和自己着想，宝妈就得选择面料舒适、高弹性的无钢圈哺乳文胸了。

3. 避免母乳减少

如果宝妈在孕期时还穿着普通的文胸，就会带来强烈的紧迫感，同时还会压迫乳腺，最终导致日后产奶量减少，让宝宝饿肚子。所以，为了能在哺乳期给宝宝喂饱肚子，宝妈们要选择舒适无压迫感的哺乳文胸，来避免出现乳腺堵塞或是回奶的情况。

4. 减轻压力

这里的压力并非是指宝妈在孕期和哺乳期带来的心理压力，而是文胸肩背给宝妈带来的压力。宝妈怀孕后胸部开始变大，普通文胸穿的时间长，就会觉得肩背酸痛，这是由普通内衣肩带太窄，导致肩部的受力面积太小而导致的。这时候，就需要选择肩带、侧翼、下围和后背挂扣都加宽的哺乳文胸来减轻肩背压力。

二、如何挑选哺乳文胸

1.方便哺乳

对于宝妈来说，一件方便哺乳的文胸是很重要的，因为宝妈都希望自己的宝宝可以喝母乳健康成长。比较方便穿脱的哺乳文胸有全开口式、开孔式和前开扣式；全开口式是罩杯上设计一个小挂钩钩在肩带上面，妈妈们需要哺乳的时候，用一只手就能打开罩杯给宝宝哺乳；开孔式是在罩杯上开一个孔，打开罩杯上的搭扣就能露出乳头给宝宝喂奶，但是外出的时候就不方便喂奶了；前开扣设计的承托力不如另外两款，但是舒适度很高，比较适合坐月子的宝妈。

2. 面料舒适

哺乳期的宝妈肌肤比较敏感，尤其是胸部，一旦擦伤就会觉得非常疼痛，对于每天需要多次给宝宝进行母乳喂养的宝妈来说，可不是一件好事。所以，宝妈们更需要材质舒适亲肤的哺乳文胸，如果哺乳文胸还有良好的吸湿性和透气性，就再好不过了。

3. 承托力

宝妈胸部变大后，就需要有更强承托力的哺乳文胸来塑造胸型并防止下垂，很多哺乳文胸都有加强承托力的设计，目前市面上有两种哺乳文胸设计，一种是舒适的无钢圈设计，另一种是软钢圈材质，软钢圈比较柔软，弹性也大，可以很好地承托胸部。但对于肌肤敏感的宝妈来说，还是无钢圈设计更为合适。

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不论是对于宝妈还是对于宝宝，一款舒适且透气的多功能哺乳文胸是一定不能少的，这样的文胸除了能帮助宝宝更好地喝到母乳之外，还能帮助宝妈拥有一个健康的胸型，每天胸部都能舒适十足。