食疗祛湿选薏仁红豆，边吃边变美

薏仁可是一个好东西，药食皆可，其富含的营养物质对人体有着很多功效作用。薏仁性味甘淡微寒，如果单纯食用，对于女孩子来说不太合适，这个时候就需要和属性较为温、热的食物加入中和。

Part1——薏仁红豆好搭档

红豆性温，和性寒凉的薏仁米是好搭档，可以经常看见它们搭伙的美味——薏仁红豆粥或是薏仁红豆汤等。薏米祛湿，红豆补气血，两者互补，相得益彰。提到优质的薏仁米人们总是会想到贵州兴仁的薏仁米，兴仁的地理环境十分适合薏米的生长，所收获的薏米营养价值也很高。

【薏品田园】贵州兴仁新鲜薏仁米500g*3送赤小豆一包软糯清香

薏品田园贵州兴仁薏仁米是优质薏仁米，外观大颗饱满，通体乳白，腹沟浅棕，软软糯糯又十分甘甜。随薏仁米附赠的赤小豆和薏仁米一起熬制，可以做红豆薏米粥，赤小豆的温和可以融消薏米的凉性，清热祛湿，是健脾佳品，能够美容养颜。无论是做菜还是熬粥，都可以品尝到不一样的风味。薏仁米利水消肿，健脾祛湿，美白润肤，具有预防心血管疾病、帮助排便等诸多功效。

Part2——五谷杂粮均衡营养摄入

薏米也是杂粮中的一员，杂粮中富含人体所需的各类营养物质，在吃惯了精细口粮的当下，适当的补充一些粗粮杂粮有助于肠道消化吸收不同的营养物质，排出毒素。薏品田园家也有这样的杂粮礼包，产自农家，天然质量有保障。

【薏品田园】杂粮礼包（薏仁米+赤小豆+黑米+绿豆+黑豆）

薏品田园的杂粮礼包，是天然的薏仁米、赤小豆、黑米、绿豆和黑豆的组合，产自农家，原产直供，品质看得见。颗粒饱满完整，通亮干净，无发霉、破碎的坏果。可以组合一起熬制美味鲜甜、营养丰富的早餐粥，也可以打磨做豆浆，浓郁杂粮香气，唤醒一天的活力。此外，它还可以制作成糕点、甜品、菜品等。杂粮中富含的膳食纤维可以延缓人体对糖类的吸收，抑制血糖升高；丰富的氨基酸和维生素能够促进人体新陈代谢，防止细胞癌变；同时可以促进肠胃消化蠕动，排除身体毒素，适当的吃一些杂粮，有益身心健康。

多吃杂粮不仅能让身体吸收多方面的营养物质，帮助身体各项机能的运转正常，它还有益于身体器官的工作，能让肠道保持畅通，正常排出体内毒素。如薏米能够健脾祛湿，利水消肿，美白润肤，是药食兼备，食疗佳品。