宝宝的第一口辅食，你喂对了吗

作为宝宝人生中众多的“第一次“之一，宝宝的第一口辅食什么时候吃，吃什么最好，各位宝妈都知道吗？

一般来说，宝宝前6个月的时候以纯母乳或配方奶喂养为主，4-6个月之后在喝奶的基础上可以给宝宝添加辅食。

但是呢添加过早容易增加宝宝肠胃负担，使宝宝对母乳或配方奶过早丧失兴趣，添加过晚又不利于宝宝接受辅食，还会影响营养吸收。具体的添加时间，要根据每个宝宝自身的身体情况来实施，宝宝的一些身体语言也是某种“信号“。

比如，宝宝已经可以把手指和玩具放进嘴里，吃饭的时候会目不转睛的看着大人的饭菜，还会学着父母的样子吧唧嘴。此时父母把食物放在宝宝嘴边，如果他有张嘴想要吃的动作，那就说明宝宝已经准备好接受母乳以外的食物了。

那么宝宝的第一口辅食应该是什么呢？刚开始添加辅食时，可以从容易消化的米糊，米粉，米汤开始，要遵循由少到多，由稀到稠的原则，通常宝宝的第一口辅食，都是米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，容易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃哟~

宝宝的第一口辅食应该选择强化铁的米粉，原因是在6个月内，宝宝体内的铁元素是充足的，6个月后，宝宝就需要从辅食中补充铁元素，比如富铁米粉、猪肝、蛋黄~

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