吃过那么多灵芝，就这三款还一直在回购

在种草商品之前，先给大家分享一个选择灵芝必备的选购锦囊，弄清楚为什么要购买，有什么样的购买需求。

1、选择有效成分含量高的。整个的灵芝，其有效的成分比灵芝孢子粉更高。

2、选择生长地方好的。生长环境好的，品质更加稳定放心，另外根据颜色，药用价值比较好的是赤灵芝。

3、如果是选来送礼的，还要关注到包装的精美程度，滋补品的价格一般都不低，品质越好的滋补品，包装往往也会越精美，从包装对于灵芝的品质可以窥得一二。

好了，注意到这三点，基本就可以选择到一个满意的好灵芝了，接下来，我们就来看看华佗一直在回购的这几款灵芝，不知道合不合你的心意呢。

— ❶ —

赤灵芝

灵芝有赤、紫、黑、白、青等几种不同的颜色。现在最为常用的是赤、紫两种灵芝。赤紫都属于火，归心，神农本草经云：“赤芝，一名丹芝。苦，平，无毒。胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。

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推荐理由：野生生长在长白山黑土地上，无农药无化学，自然生长，片片都是手选，性温润，适合体质虚弱着和老年人。

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食用心得：灵芝的形状很完整，晒得很干爽，芝体上有孢子粉，有杂草，食用时有淡淡的药香味，但味道还是有点偏苦，与鲜人参一块炖特别好。

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紫灵芝

紫灵芝，性更温和一些，紫灵芝含有的多糖和多肽比较多，《神农本草经》：“紫芝味甘温，主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”

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推荐理由：野外生长，菌味浓郁，生长在长白山的黑土地，含有多重营养成分，有效成分稳定，在灵芝的成熟佳期采摘，孢子粉含量丰富。

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食用心得：从外观上看起来真不错，成色非常好，闻起来有浓浓的菌味，泡酒喝味道特别的新鲜，好大一朵，上面还有孢子粉，增强体质，改善睡眠。

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黑灵芝

黑灵芝相比于紫灵芝和赤灵芝，比较小众一些，因为黑糖的营养价值稍微低一些，它是以杂多糖的形式存在，但黑灵芝也有其独特的优势，被称为氨基酸的贮存库，氨基酸的种类多，含量高，活性高。

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推荐理由：长白山深山处生长的黑灵芝，没有化学营养充足，仿野外生长，长出的灵芝成色非常好，菌肉厚实，全身漆黑，清香性平，男女均宜食用。

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食用心得：黑灵芝整体不错，问起来菌味挺浓的，就是比较硬，不容易切开，煮出来的说颜色挺淡的，喝起来几乎没什么苦味。