睡眠质量的好坏，取决于你的选择

好的睡眠可以能有效地提高睡眠质量，以更充沛的精力投入工作 。但如果睡眠质量不好就会影生活、学习和工作，影响情绪的稳定，易怒易焦躁。日积月累下来就会对体内各系统、脏器造成损害，睡眠问题就会越来越严重，从而危害我们的健康!

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乳胶弹簧床垫

选择一个好的床垫可以让你舒适、放松的休息，而劣质的床垫不仅躺着不舒服，翻个身都会发出声音影响休息。所以，乐乐分享一款床垫给你们！它是来自于睡乐倍这个品牌的床垫。首先这款床垫外观简约，非常百搭。而且它采用了天然乳胶的材质，这种材质的高弹性、矫形功能、透气防菌、独立舒适以及环保等都是比较优质的。

睡乐倍乳胶床垫护脊独立弹簧床垫1.5米1.8m席梦思金可儿出品 草原

并且非常静音，在睡眠中不会打扰睡伴，有效减少翻身次数，睡得更安稳香甜。它的软硬程度也是比较适中的。还拥有六合一的科学睡眠标杆组合，首先是天丝银离子面料，有效抗菌阻螨，睡得更加舒爽。英威达的纤维棉，可以有效抗菌，呵护健康。

而进口天然乳胶，手感非常自然细腻，舒适贴服。平衡舒压棉，物理真空发泡，可以释放压力。舒压纤维层，有效中和人体压力。精确承托，有效贴合人体的曲线，非常符合人体工学的设计。护边加硬支撑系统，随便翻来翻去都不会摇晃。

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记忆棉枕头

我们睡觉时都会用到枕头，但是枕头的种类多种多样，随着时代的进步发展，记忆棉就是现在比较火的一款，因为记忆棉可以吸收冲击力、记忆变形、防菌抗螨以及透气吸湿。可以有效地预防颈椎问题。

睡乐倍凝胶记忆棉枕头针织亲肤面料家用保健护颈椎 清凉健颈枕

而这款来自睡乐倍这个品牌的枕头就可以很好的保护我们的颈椎。它的软硬度属于适中。在记忆棉中加入凝胶成分，可提升热性能，使它的吸收压力的性能更好，同时包裹感强，更加能贴合人体的曲线。并且可以根据个人舒适度随意调整高低，更好的护颈不落枕。采用的面料是针织的，非常柔软透气亲肤，能够拆卸清洗。还可以阻螨亲肤，舒压的承托型，超级贴心。

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双面绒被子

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睡觉时棉被也是必不可少的东西，一个舒适暖和的棉被，可以让我们温暖的度过秋冬季。这款双面绒被子是二合一的设计，通过拉链自由拆卸与组装，被套被芯还可以单独使用，并且保暖不压身，贴身不腾空，怎么躺都是超级舒服的。而且这款棉被的面料非常亲肤柔软。

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蒸汽眼罩

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蒸汽眼罩可以通过温热的蒸汽热敷，达到缓解眼疲劳、呵护眼部肌肤、保护视力、帮助睡眠等多种效果。而这款眼罩拥有弹力耳带绳，非常服帖不勒耳朵。它采用了可视孔的设计，即使工作也可以护眼。能够随时随刻释放大量的水蒸气，让眼睛更加轻松。它的布料是纤维水刺布，非常亲肤透气。稳定的控温，可热敷20分钟。

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助眠香薰

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在古代皇宫里，很多妃子都会用香薰来助眠，因为香薰可以让情绪稳定，还可以消除暴躁的心情。睡觉前情绪波动太大，会影响睡眠导致失眠，香薰可以让你很好地进入睡眠，减少更多的细菌以及微生物入侵身体。而这款香薰采用天然香料制作而成的，味道醇正，清新淡雅。助眠的话选择艾草香最佳。

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家用香薰机

香薰机小型加湿器卧室助眠香薰灯插电喷雾机精油灯家用熏香机静音

这一款香薰相比较上一款，它是机器式的，不仅仅只可以香薰同时还可以加湿。而且非常静音不打扰，喷出来的水雾非常细腻，还不会打湿桌面。并且它采用了优质LED灯，暖光无蓝光，半夜起来不会刺眼。全新的水箱设计，让你轻松清洗无死角。