冬天，女人要多喝这汤，补充胶原蛋白！

【银耳百合红豆羹】

食材：银耳，干百合，红豆，冰糖

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烹饪步骤

1. 银耳只需提前泡30分钟， 这样比较容易煮出胶质哦；

2. 红豆最好提前浸泡一晚上， 或者三个小时以上；

3. 干百合稍微泡20分钟即可。

4. 将泡好的银耳撕成小朵；将红豆、银耳和百合放入砂锅中；如果家里有电压力锅也可以用电压力锅，更省事一些；加入适量的水，大火煮开后，转小火慢慢炖1个半小时，煮至红豆开花，银耳出胶就可以了。

5.时间到，煮好了，最后加入适量的冰糖调味即可，根据个人的口味放哦。

慢慢享用吧！这也是懒癌患者的福音哦！晚上可以把它全部丢进电饭锅中，预约好时间，第二天醒来也就可以吃啦，作为早餐也是挺不错的！爱美的你，别错过哟！