用这食材煲汤,滋补养颜,补充胶原蛋白!
- 花吃姐姐
- 2019-10-25 03:16
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摘要:用这食材来煲汤,滋补养颜,女人吃补充胶原蛋白,皮肤水润有弹性! 【花生眉豆鸡脚汤】食材:花生,眉豆,鸡脚,桂圆,红枣,干香菇,盐,姜烹饪步骤1.花生和眉豆提前泡
【花生眉豆鸡脚汤】
食材:花生,眉豆,鸡脚,桂圆,红枣,干香菇,盐,姜
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烹饪步骤
1.花生和眉豆提前泡水一个小时备用,香菇用温水浸泡半小时即可。
2.鸡脚洗干净,然后把鸡爪上指甲给砍掉,冷水下锅焯水,煮开后,捞出浮沫,把鸡脚用冷水冲洗,沥干水分备用。
3.取一个砂锅,加入鸡脚,眉豆,花生,桂圆,红枣,姜,红枣要去掉核。
4.再加入适量的清水,大火煮开,转小火慢慢煲1个半小时。
5.最后加入适量的调调味即可盛出食用。
一道美味的花生眉豆鸡脚汤就做好啦,满满的胶原蛋白,快点动手做起来吧。